服を買おうか迷ったときにも、セルフカウンセリング！

『日常で』『気楽に』『楽しく』使える
私の大好きな道具であり方法の
ひらめくカード。

もっともっと仲良くなりたいし、
もっともっといろんな人にお見せしたい！

くだらない？と思う位に軽いコトで
セルフカウンセリングしたってＯＫ！

誰かに「ねーねー、見てー！」と
言いたい・聞いてもらいたいコト、
ひらめくカードでセルフカウンセリング
するためのチャンスにしてみよう！

・・・と思いつきました。

５月を『ひらめくカード』でふりかえる

５月のふり返りをサポートしてくれるひらめくカードは、これ。

《 第一印象： もう結構でーす！ 》・・・印象じゃないですね。
でも、聞こえた気がしました。

ひと区切りとなった
１年間の某お役目についての、
私の心の声ですかね。

《 目を引くモノ： おめめ点々 》日によって違うように見える（ように作られている）
カウンセリング用にデザインされた『ひらめくカード』ですが、
今日感じたのは、どの顔も

本質へ向かう。本質から逃げない。

『ひらめくカード』でカウンセリング

キッシーのイチオシツール
『ひらめくカード』をご紹介させてくださいね＾＾

１．ひらめくカードとは

カードをきっかけにお話をしていただくことで
自分の中にあった答えに気づきやすくなるように、
ユング心理学も盛り込んで
『カウンセリング』用に作られた３９枚組のカードです。

タロットカードの要素も入っているのですが、
答えを受け取る『占い』としての使い方との違いを
楽しんでいただけると思います＾＾

２月を『ひらめくカード』オープンカウンセリングでふりかえる

ちょっとタイミングが遅くなりましたが、
２月のふり返りをサポートしてくれるのは、このカード。

２０２３年１月からずっと
セルフカウンセリングで毎月をふり返っていましたが、
今回はたまたま、いいタイミング到来＾＾

心の整理カウンセラー・石原　愛さんが
３月１日に開催してくださった
ひらめくカードのオープンカウンセリングに
参加できたので、そこでお願いしちゃいました＾＾

《 第一印象： あら、め

１月を『ひらめくカード』とセルフカウンセリングでふりかえる

今月のふり返りをサポートしてくれるのは、このカード。

カードをシャッフルしていて、
なーんか、止まらなくって・・・
決めきれないというか・・・

で、しばらくシャッフルしてまして、
そのうち、先月のふり返りのときに作った
Ｃａｎｖａ画像がよぎりました。

そして、１枚決めたら、
何だか似たような色味でした。
（だからどうしたって訳でも無いのですが、ね）

ちょっと気分を変えて、
グラデーションを

１１月を『ひらめくカード』とセルフカウンセリングでふりかえる

今月のふり返りをサポートしてくれるのは
こちらのカードでございます。

《 第一印象： ん？この表情は…？ 》
今回は、軽く微笑んでいるように見えました。
リラックス？
イヤ、リラックス、しきっている感じではなく・・・

『まだ完了はしていないのだけれど、
　見通しが立ってきたかもしれないなぁ～』

そんな風に思っていらっしゃるように
お見受けしました。

《 気 に な る の は 、 モ コ

「７月のふり返りに付き合ってくれるのは、誰かな～？」（『ひらめくカード』で毎月末セルフカウンセリングしています）

『２１．Ｋｏｒｏ』が来るんじゃないかなぁ～？
と、なんとな～く予想していたのです。

細かいモノがたくさん描かれている
ワサワサ・ごちゃごちゃとした感じが、
私の７月を言い表している気がしたので。
手帖の７月ページへの書き込み具合ったら、
結構なモンですよ～！

そして、この、大好きな青さも、
求めているなぁ・・・

でも、今回、私が引いたのは、コレでした。

《 第 一 印 象 》
「ひとりにし

長期講座開始前日、ひらめくカードセルフカウンセリングをしておきたくなりました

明日から、１３ヶ月の講座が始まります。
ひらめくカードを使った心のセルフケアコーチ
永瀬一代（通称みりわん）さんは、
私のウツ時代の出口を見せてくださった、恩人筆頭。
その方が作り、１年半前に始めたコース、第３期生です。

明日からの講座に興味のある方はいらっしゃいますか？
次回募集があるとしたら、半年後になるのかな・・・

＊

さて、昨日、とある出来事をキッカケにモヤりまして、
旦那殿とモメま

昨日のセルフカウンセリング後、小さな行動を起こしてみた。

昨日、セルフカウンセリングをして、

自分が、そして家族も、より心地よく過ごすためには、
具体的には何をすればよいか？と考えた結果、

「よっしゃ～、外部情報遮断スペース確保のために、
　まずはちょいと、動いてみるか！」

・・・と、具体的な行動、開始！

YouTubeのお片づけ用BGMをかけながら、
課題が山積しているところを、後先考えず、掘り起こしてみました。
底に何があるのか、わかっていな

「ん？何なんだろう？」違和感を感じたので、まずはセルフカウンセリングをしてみた。

カウンセリング用に作られた『ひらめくカード』を学んで以来、
メニューとしても提供していますが、自分のためにも使っています。
自分で足りないときは、他の方の力を借りることもあります。

今日は、私はどんな感じで使っているか、
よかったらご覧くださいませ～＾＾

*

３日ほど前から、動きたくないモードでした。
レッスンなどの予定の無いときは、ひたすら寝て。

直接的に迷惑・面倒をかけたのは、
多分、

カードに「見てますよ」「出来ますよ」と言われた（気がした）話

メニューのひとつとして提供している
『ひらめくカード』ですが、
ツールとして馴染むためにも、
自分でも自分をカウンセリングします＾＾

*

昨夜、カードをシャッフルし始めた途端、

『Vento patrino（風の母）』 うおっと、ジャンプしてきた・・・
前日の旦那様に続いて、ご夫妻揃って、どうもどうも・・・

「見てますよ」

うっ！

さっきコンビニで買った、
チーズおかきと半額ポテトスナ