「ん？何なんだろう？」違和感を感じたので、まずはセルフカウンセリングをしてみた。

カウンセリング用に作られた『ひらめくカード』を学んで以来、
メニューとしても提供していますが、自分のためにも使っています。
自分で足りないときは、他の方の力を借りることもあります。

今日は、私はどんな感じで使っているか、
よかったらご覧くださいませ～＾＾

*

３日ほど前から、動きたくないモードでした。
レッスンなどの予定の無いときは、ひたすら寝て。

直接的に迷惑・面倒をかけたのは、
多分、旦那殿だけ、で済んではいますが。
（昨日予定していた月１のお寺参りを延期）

時間薬は偉大です。
少しずつラクになってきています。

が、しかし、一応、何かキッカケがあったのか、
出来れば確認しておきたく、
『ひらめくカード』に登場してもらうことに。

*

「今回動けなかったことの理由について、
　セルフカウンセリングしたいのです。
　どなたかお付き合いくださいませ～」

で、選んだのは、コチラのカード。

エスペラント語で『若者』という意味のカードです。

あら、威勢のイイのが出てきたなぁ・・・
でも、目が行ったのは、若者じゃなくて、馬の方。
その場足踏み、みたいに見える。
イキってるけど、進んでないじゃーん！みたいな・・・

*

私「進んでないのは、どうして？」
馬「カラダが重いから。でも足踏みしてるだけマシ」
・・・うっ。家の中・スキマ時間で出来ることさえも、
してなかったよな、 トランポリンもフットフィットも・・・

私「ここんとこ、落ち込んでるって程でも無かったけど、
　　何か、動けないよー、って感じだったんだよねー・・・
　　そんなとき、どうすればイイのかなぁ？」
馬「出来ていることに目を向けるとイイ」
・・・うん、英語の１日１文作文提出は、続けてた。
布団の中だから、出来たのかな・・・

私「場所を選ばずに出来ることに、目を向ければイイってこと？」
馬「方法が１種類じゃない、ってことに気づけばイイ」
・・・確かに、このｎｏｔｅも、色んな方法で続けられたわ。
下書き貯金をしてあったし、
ＰＣじゃなくてスマホでも下書きしておいたり。
布団の上で、ストレッチでも何でも、やることは可能だった。

馬「ま、動けない日もあるさ。
　　動けない日数、ずいぶん短くなってるんじゃないか？」
私「うん、それは自覚してる。１週間以上とか、あったもんね。
　　でも、今回のキッカケって、何だったんだろうな～、って」
馬「気づいてるだろ？」
私「うん、テレビの音と画像かもな～とは薄々」
・・・ＨＳＰを自認しているので、注意はしているけれど、
防ぎきれないときが、そういえば続いていたかも。
もうすぐ１年になる戦争、６日に起こった地震、Covid-19に加え、
最近は、交通事故のドライブレコーダー画像もだし、
虐待の監視カメラ画像も、観たり聴いたりするのがキツイ・・・

問題なのは、私の布団が今、テレビの近くにあること。
旦那殿はニュースをしっかり知っておきたい人だし、
私にそれを咀嚼して教えてくれるから、
テレビを観ないでくれ、というのは、困るのだ。
頼めば、ボリュームを下げてくれる。
私「仕事部屋に、布団を敷けるスペースを、
　　早く確保しなくちゃ、ってことか・・・」
馬「元々、寝る場所というか、なごめる場所として、
　　布団敷ける場所を２箇所作りたい、って思っていたじゃないか」
私「そうだね。テレビの傍でゴロゴロしているときは、旦那殿と交流。
　　仕事部屋でゴロゴロしているときは、外部遮断出来る」

*

さーて、そうと決まれば、今出来る範囲の、
課題解決のための、スモールステップを決めよう！

トランポリンを置きっぱなしに出来る位には、
スペースが出来ているので、また改めて、その場所に置き直す。
そして、通りがかりにぴょんぴょんする。
がっつり外を歩く気になるまでは、しばらくコレだな。

部屋の模様替えは、牛歩のごとくではあるけれど、進んでは、いる。
・・・君は馬だけどね。
あ～、このあと、ちょっと、ひっくり返してみようかな。
積み重なっている、カオスの部分を。
お行儀よく、少しずつ、じゃなくて。
少し風穴？開けてみよう。ふふふ。
あ、なんか、楽しくなってきたぞ～。

馬「部屋に積み重なっている部分＝カオスは、何の象徴だい？」
私「見えない・見えなかったことにしているけれど、
　　実は見てみたら大したもんじゃない、ってことの象徴かな。
　　ココは私の部屋なんだから、知らないモノが出てくる訳は無い。
　　忘れていることは、あるかもしれないけれど。
　　感情面を掘り下げるのも、そんなこともあるかもね」
馬「いつやる？」
私「このｎｏｔｅをアップして、すぐに。
　　今、旦那殿はサッカー観てるから、その間はやろうかな。
　　馬さん、見守っててよね！」
馬「任せとけ！ヒヒ～ン！」　・・・と、言ったような気がする。

カオスの底には、何が眠っているのでしょうか？見てみます！

*

・・・と、こんなことをブツブツとやっております。

ひとりでは、なかなか動けないとき、
自分の分身だったり、誰か見守ってくれる人だったり、
場合によってはお尻を叩いてくれる存在だったり、
欲しいことはありませんか？

『ひらめくカード』は、そんな存在にも、なってくれるかも＾＾

ひらめくカードホームページ

「セルフカウンセリングに興味がある」
「誰かにやってあげたい」
「でも、まずは受けてみたい」
そんな気になったら、連絡くださいませ＾＾

キッシーは、
『ひらめくカード』初めて割🔰１時間以内２０００円で、
ここしばらくは提供しております。

↓　以下のページのカレンダーを見合わせてご連絡ください　↓

↓　ひらめくカードにまつわる記事のマガジンはコチラです　↓

ひらめくカード｜キッシー（かんたん英会話・筆ペン・ひらめくカード）｜note

ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー

私キッシーは、以下のようなサービスを通して、心ゆるまる時間を過ごさせていただいております。さらにご縁が拡がれば、さらにうれしゅうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ✨

ではでは、興味のある方に届きますように・・・はばぐったいむ！！ しーゆーとぅもろー！！

ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ　ＳＯ　ＭＵＣＨ
ＴＯ　ＢＥ　ＨＥＲＥ