lifefullness yoshie

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記事一覧

自分を丁寧に扱う事

自分のことを丁寧に扱う。。。 うーーーーーーん。 難しすぎる。 自分の望みを知る 許可を出す 望みを叶えてあげる。 このプロセスができたらいいのかなぁと思うけど …

オス猫の停留睾丸去勢手術

先月うちの猫が去勢手術をしました。猫には珍しい停留睾丸で心配になり色々検索したけどあまり出てこなかったので、同じような方の役に立てば。と思って書いておこうと思い…

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日③

今回の感情脱出POINT 1 身体を動かす 2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認 3 考えをシェアする 少し間が空いてしまいましたが、今日は③考えをシェアする。 普段…

幸せな瞬間

朝、幸せな瞬間を感じながら今この記事を書いてます。 幸せを改めて感じて、この幸せを忘れちゃいけないな。って涙が出た。 2カ月前、ちょうどコロナの自粛が始まる少し前…

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日②

今回の感情脱出POINT1 身体を動かす2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認3 考えをシェアする 今日の感情noteは 2、人と宇宙と繋がる感覚を再確認 ヨガを受けた次の日 …

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日①

どうしても、この感情をアウトプットしたくてnoteを始めてみた。 感情日記スタートです♫ 今回の感情脱出POINT 1 身体を動かす 2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認 …

自分を丁寧に扱う事

自分を丁寧に扱う事

自分のことを丁寧に扱う。。。
うーーーーーーん。
難しすぎる。

自分の望みを知る

許可を出す

望みを叶えてあげる。

このプロセスができたらいいのかなぁと思うけど
自分の望みを知るって、難しいのよね。

特に子育て中の現在。
自分のことなんか一番後回し。
子ども→旦那→猫→自分笑
望みなんて考え始めたら、ストレス溜まりまくって毎日爆発しそうで
考える事もやめてるもんな。。。

望みを知る前に

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オス猫の停留睾丸去勢手術

オス猫の停留睾丸去勢手術

先月うちの猫が去勢手術をしました。猫には珍しい停留睾丸で心配になり色々検索したけどあまり出てこなかったので、同じような方の役に立てば。と思って書いておこうと思います。

今回のPOINT
①病院には何箇所か連れて行ってみる
②購入したペットショップに連絡してみる
(そもそも制度や保証などがしっかりしている安心できるショップで買う)
③ハーネスやキャリーケースに早めに慣れさせておく
④ゲージの大きさ

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【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日③

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日③

今回の感情脱出POINT

1 身体を動かす

2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認

3 考えをシェアする

少し間が空いてしまいましたが、今日は③考えをシェアする。

普段、人と考えや感情をシェアすることってありますか??

普通の人がどのくらいのペースで感情や自分の考えをシェアしているのか分からないけど、私の場合きっと日常がシェア祭り状態だと思う笑

友人たちと会って何を話すかといえば、起こ

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幸せな瞬間

幸せな瞬間

朝、幸せな瞬間を感じながら今この記事を書いてます。
幸せを改めて感じて、この幸せを忘れちゃいけないな。って涙が出た。

2カ月前、ちょうどコロナの自粛が始まる少し前にネコを飼い始めました。
ブリティッシュショートヘアの男の子。現在5か月。ネコを飼うのは初めてだけど、もうメロメロ!朝や眠い時は、私の膝に乗ってふみふみしながら洋服の袖をちゅぱちゅぱとする姿が可愛くて、可愛くて!

それが昨日、飼ってい

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【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日②

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日②

今回の感情脱出POINT1 身体を動かす2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認3 考えをシェアする

今日の感情noteは

2、人と宇宙と繋がる感覚を再確認

ヨガを受けた次の日

月1で開催しているレイキヒーリング の復習会の日だった。いつもは、集まってやる復習会も今回は初めて遠隔での開催。

遠隔を送って欲しい方を募集して、決まった時間にみんなで遠隔でレイキを送ろう!というもの。体調の悪い方、遠隔

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【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日①

【不安、恐れ→これも必要だったんだ!】コロナが初めて良かったと思えた日①

どうしても、この感情をアウトプットしたくてnoteを始めてみた。

感情日記スタートです♫

今回の感情脱出POINT

1 身体を動かす

2 人と宇宙と繋がる感覚を再確認

3 考えをシェアする

(長くなったので、2、3は別記事に)

マイナスの感情をプラスに変換するのってすごく難しいけれど、段々慣れてきたし、見つけられるまでの時間も短縮できてきた。それに

「どんなこともプラスの面は必ずあ

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