自分を丁寧に扱う事

自分のことを丁寧に扱う。。。 うーーーーーーん。 難しすぎる。 自分の望みを知る 許可を出す 望みを叶えてあげる。 このプロセスができたらいいのかなぁと思うけど 自分の望みを知るって、難しいのよね。 特に子育て中の現在。 自分のことなんか一番後回し。 子ども→旦那→猫→自分笑 望みなんて考え始めたら、ストレス溜まりまくって毎日爆発しそうで 考える事もやめてるもんな。。。 望みを知る前に、「望んでもいい」って許可することが 今の私には、必要そうだなぁ。 専業主婦でも