『無理しなくていい』

頑張ることは大切ですが、頑張りすぎは禁物です。

『もっと頑張らないと』

いつもそんな風に思ってませんか？

この話の結論を言うと『無理しなくていい』

なぜかというと、無理をすると必ずどこかに歪みが出てしまうからです。

たとえば筋トレに適度な負荷は必要ですが、無理をするとすぐにケガをしてしまいますよね。そうなると結局安静にしなくてはいけません。

心も体も同じです。

無理をしたら絶対に壊れてしまいます。

『しんどい』と思ったら『無理はしなくていい』と自分に言い聞かせてください。

耐えられる負荷は人それぞれですから、自分の感覚を信じてあげることが大切です。

誰かに『弱い』と言われても別にいいじゃないですか。自分の心の中は自分にしか分からないのですから。ネガティヴな言葉を投げてくる人は、ほっときましょう（笑）

人は色々と言ってくるかもしれませんが、それはあくまでもその人の感じていることですからね。

その人の感覚に自分を合わせる必要は、まったくありません。むしろそれは危険なことです。それが仕事上のことでどうしようもないのなら時には逃げることも戦略の一つです。

この世の中に正解なんてありません。

組織の中には守るべきルールがありますが、それと自分の人生はまた別です。『しんどい』と思ったら無理しなくていいのです。

逃げても全然OKです！

『逃げるが勝ち』って時もたくさんありますので『逃げたい』と思ったら逃げたらいいのです。

ロールプレイングゲームでも『逃げる』という選択がありますよね。人生という長い旅の中で『逃げる』ことも時には必要ではないですか？

我慢し続けて、自分が成長できるなら良いですが、ただただ自分の心と体を痛むのなら、自分で自分を助けてあげましょう。

しんどいときは『無理しなくてい』

自分を一番大切にしてあげて下さい♫