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人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。【読書】 #7
こんにちは、もも助です！
今日は天気が良かったので、朝に少し散歩をして、帰ってきてコーヒーを飲みながら読書をしました。
タイトルにある通り、今日読んだ本は「人生で大切なことは、すべて書店で買える」です。大変読みやすく、一時間半くらいで読了しました。
この本を手に取った時、人生で大切なことは何だろうかと考えました。
仕事や私生活、家族、友人、恋愛、趣味・・・大切なことと聞いてパッと思いつくこ
早朝のジムはまるで聖域 【運動】 #6
こんにちは、もも助です！
今日は早朝からジムに行ってきました。
昼夜は人が多く、人目が気になって思うようにできないことがありますが、早朝は人が全くいないのでのびのびトレーニングできます！
朝から筋トレってしんどくない？と思いますが、意外とそうでもなかったですね。
ついたら軽く有酸素運動で体を温めて、それからトレーニングを始めれば、昼も朝も変わりません。
もちろん人によると思いますが。
つい
