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#メンタルヘルス
【メンタルヘルス】情報発信の指針
「自分の経験から、同じ病に苦しむ人を救いたい」
その考えを改めました、というお話です。以前はそんな思いでブログを書いていました。その一部をここでご紹介します。
(※現在はドメインの有効期限切れでアクセスできません。汗)
医者は「医学メガネ」を掛けて(＝医学モデルで考えて)仕事しています。
その「医学メガネ」を掛けると、見えてくるものと見えにくくなるものがあるそうです。
医学メガネで見えて
【8500字自己紹介】新卒の会社を半年で辞めたら泥沼転落人生が待っていた
新卒退職～転職～うつ病発症～破産～現在を綴った8500字の自己紹介文です。有料(150円)にしていますが全文ご覧いただけます。よければご支援お願いしますm(__)m
▼参考：前回アップ分(新卒の話中心)
【①新卒入社編】ブラック企業に入ってしまい、激務で半年で退職僕は就活に苦戦し、目先の内定にとらわれて新卒で週6勤務・月300時間労働の零細企業に入ってしまった。職種はリフォーム営業。
週6勤
「理解者がいない」のは、気の持ちようではないか
▼前回
「気の持ちよう」って何だ？紀貫之か？｜yokkoi41 #note https://note.com/yokkoi41/n/n9ed0e624c4d3
精神科医さくら先生のツイートを見て、すごく思うところがあり、私見を添えて引用リツイートしました。
https://twitter.com/basquecci/status/1213264037909155840?s=19
そしたら先生
「無理をしない」はムリ
最近、常に無理をしている。日々の活動量や時間を大幅に増やしている。
無理をせず、大事を取って自宅で休んでいると、親が文句を言う。
「遊びに行く時は6時にきっちり起きるくせに」「いっぺん寝てたらご飯が出てくるの、やってみたいわ」
体調のことなど一切関係ない。それが大きなストレスになり、頭がクラクラして腹を壊す。
反論するにも言葉が出ない。言い返せない。家事をせずにゆっくりしてていい合理的な理由は