「うつ病の改善には○○が大事！」→じゃあどうしたらいいの？？

こういうの、多くないですか？

具体例を出すとエアリプみたいになるから言わないけど…

「それができたら苦労せんわ」
「んなことサルでも分かる」

なんかこういうツイートが最近目につきます。

当たり前のことだけ書いて、そこから先がない。
なんというか、上辺だけ、綺麗事、理想論…

情報発信者のことを悪く言うつもりはないけど…

そんな話はいらないんです。
結果に至るまでの過程が知りたい。

思いません？僕だけ？

なんか上からアドバイスっていうか医者目線っていうか…

素人の薄っぺらい知識による啓発なんか要らなくて、情報発信するなら自分しか書けない体験談や感じたことを言うべきです。

そういったことを踏まえて、僕のブログでは、体験談や感じたことをメインにして、
「○○が大事！」というテーマなら「そのためにはどうしたらいい？」を示すことを意識します。

ひとくくりにうつ病といっても、症状はほんと人それぞれだから、「○○にはこうしよう」という単一の答えを出すことが出すことができないのかもしれません。

…でもなんかイヤじゃない？w てか答えなんてないはずです。

綺麗事は好きじゃないので、僕は汚くいきます汗