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yo
2021年10月23日 09:58
何もしないという美容法を長年続けている。あまり乾燥とかトラブルの出にくい肌で、何もしない美容はそれなりに私には合っていると思っていたが、どちらかというと、いろいろやってもこれ以上にはならないだろうという気持ちの上だった様に思う。それなりに自分の肌にあった美容法を辞めようと思ったのは、表面ではない奥の問題の表面化によってのことだった。簡単に言うと、たるみや、たるみとか、目の下のたるみが気
2021年9月8日 08:33
一昨日の朝ごはん、キノコの味噌汁ともやし炒め丼。キヌアを混ぜて炊いたご飯で。この日、久しぶりに朝ごはんをきちんと食べました。昨日はひじき煮入りの卵かけご飯、美味しくいただきました。 今朝はえのき入り豚丼。写真を撮っときたいのに忘れてる。最近キヌアに初挑戦してるけど、不足しがちな栄養が豊富でクセもなく扱いやすく、すごく気に入った。白米、もち麦、キヌア定番にしよう。朝ごはんをしっかり食
2021年8月29日 18:40
市販のルーを使わないカレーを美味しく作るのは目下の目標。私はトマト缶で煮込むカレーが好きだけど家族の舌に合わなければ意味がない。今回のカレーは娘の合格点をいただきました。いろいろスパイスを揃えても使い切る自信がないのでエスビーのカレー粉とウスターソースで煮込みました。もう少し辛めでも大丈夫そうだった。小麦粉はできる限り避けるようにしてますが、小麦粉なしカレーのいいところは健康面栄養
2021年8月12日 06:40
邪な気分で料理をしていたら(↑参照)気づいたことかあった。私にとって食事とはお腹を満たすもの(むしろお腹を限界まで膨らませるもの)だった。それが食事とは美を作るものに私の中で変化した。だからせっせと料理する。お弁当作ったり、(ご飯なし弁当)休日のお昼ご飯は外で食べることがほとんどだったけど、最近は自炊率上がってきてる。調味料や食材も選ぶ基準が変わってきた。安さや買いやすさで
2021年8月7日 06:57
綺麗になると決めてから、何故か自炊をする機会が増えました。 もともと必要に迫られて料理はしているし好きな方だけど最近は綺麗を意識して料理をするようになり、調味料にこだわったり、添加物を避けたり、疲れてても気合を入れ直して作ります。だって綺麗な人ってめちゃめちゃ料理してる。毎日忙しい中お弁当まできちんと作っている。真似しないわけいかない。綺麗になるため。ずっと綺麗でいるため。そんな邪
2021年8月5日 16:39
この夏買った日焼け止め2つ。SHIGETA UVスキンプロテクションerbaviva ベビーサンスクリーン私はお肌よわよわなので、赤ちゃんにも使えるくらいの優しいものが好き。(これは、シャンプーとか、スキンケア、メイクも同じ。また書きます。)どちらも顔に塗って大丈夫なやつだけど、主に顔と身体で使い分けてます。SHIGETAのを首からデコルテまで広く使ってる。SHIGETAのは柔
2021年8月4日 12:28
子育てを言い訳にするのは良くないかと思うんだけど、子育て期間だったこの十数年、私の中の「女の子」封印したかの様に過ごしてきたんです。いやいや、子育て以前からそうだった。例えばメイクもワンパターンで雑。研究しないし、じぶんに深く興味がない。子育て期間に入ってメイクはほとんどしなくなったし、妊娠中に25キロ太ったり、産んで15キロ減って、10キロ残って、以降少しずつまた増えて。私の女の子、ど
