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Yumeno
2023年6月23日 18:30
生理痛 - NHS .国民保健サービス(NHS)によると生理痛は生理周期中に多くの女性がかかる一般的な症状です。痛みは通常下腹部に感じられ、軽いものから重いものまであり痛みは腰や太ももに広がる症状が出る人もいると言われている。NHSのウェブサイトでは、生理痛がある場合、イブプロフェンなどの市販の鎮痛薬を飲んでみると痛みの強さが和らぐと勧めています。また、湯たんぽなどで下腹部を
2023年8月8日 19:00
こんにちは！今日は私が上半期に購入して良かったものをご紹介します♪私が今年上半期に買って良かったものはズバリ！「布ナプキン」ですっ！今年上半期というか、一生で買うべき商品と言っても過言ではないかも、笑ご存知の方も多いと思います！ずっと前からあるものだしずっと前から気になっていたものの、、やっぱり不安もあるしなかなか手が出せずにいましたが体験者からお話を聞き、やっぱり使っ
2023年10月23日 20:00
月経は、少女や女性の人生における重要な節目であり、身体や社会的地位にさえ変化をもたらす生物学的なプロセスです。しかし、中世の衛生習慣に関する知識をもとに、中世に生きた女性たちのことを考えると、同情せずにはいられません。生理用ナプキンやタンポンといった現代的な便利さを持たない彼女たちは、月経周期の間に自分の体に何が起きているのか、その複雑さを理解していたのだろうか？彼女たちはどのよ
2024年1月14日 18:30
はじめに女性の健康に関しては、考慮すべき要素がいくつかあります。数あるアドバイスの中から選ぶのは大変ですよね。そこで、女性の健康と幸福を維持するために気をつけるべきことのトップ10をリストアップしました！自分の身体を知る健康を維持するには自分の身体と、その身体が必要としているものを理解することが必要！自分のバスト、月経周期、性の健康についてどのくらい理解できていますか
2024年1月15日 19:00
女性の健康は、皆さんが思っている以上に複雑なものです。乳がん、不眠症、変形性関節症、脳卒中、うつ病、不安症など、、女性に不釣り合いな精神的・身体的健康状態が多くある現代。また、月経前症候群や更年期障害など、女性に影響するホルモンや生殖に関する悩みもありますよね。そして残念なことに、これらの問題はすべて、年齢を重ねるにつれて女性に異なる影響を与えることもあります。幸いなことに、健
2024年1月16日 19:00
女性による女性のための健康のヒントをご紹介しています。前編は1つ前の投稿をご覧ください(^^)３）栄養価の高い食事を心がける『米国人のための食生活指針』では、野菜や果物、全粒穀物、赤身のタンパク質など、栄養価の高い食品を多く摂ることを強調しています。また、加工食品や糖分の多い食品を制限することも勧めています。加工食品や砂糖を加えた食品を避けるか制限する一方で、より栄養価の高
2024年1月17日 19:00
今回も引き続きこの内容で！今回で最後です！初見の方は初めに①、②をご覧ください(^^)４）持続血糖モニター（CGM）で血糖値を追跡するCGM（持続グルコースモニター）は、腕に装着し、血糖値レベルをリアルタイムで継続的に追跡する小型で侵襲性の低い装置のことです。血糖値を健康的な範囲に保つことは、心臓病、2型糖尿病、視力低下、腎臓病などの深刻な健康問題を予防したり、遅らせたりする
