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子供にとって脂質は重要

子供にとって脂質は重要

エネルギー量が炭水化物、たんぱく質の約 2倍なので、長時間運動、学習する人には、野菜をノンオイルドレッシングや一方で魚に多く含まれる脂質は神経の発達に必要。

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