2023年10月の記事一覧
最近買ったダイエットアイテム４選
こんにちは、やすです。
今回は、「最近買ったダイエットアイテム４選」についてお話したいと思います。
ちょっと気を緩めたらすぐに太ってしまうぼくですが、来年の夏に向けてゆるくダイエットをしています。
しかし、ダイエットをしようと思っていてもつい食べすぎちゃったり、ジュースを飲んでしまったり。
そこで、こんなぼくでもダイエットが続くように色々ダイエットアイテムを買ったので共有したいと思います。
最近また筋トレのやり方を少し変えた話
こんにちは、やすです。
今回は、「最近また筋トレのやり方を少し変えた話」についてお話ししたいと思います。
以前にもこんな記事を書きました。
ただ、どうしても体がしんどくていつも週末は頭がぼーとしていて仕事にならない。
どうしようかと色々考えた結果、また筋トレのやり方を少し変えてみました。
こんなコロコロ変えるのはよくないと思うんですけどね。（笑）
仕事しながら筋トレを続けるために、ぼくも色々
【筋トレ初心者必見】ジムに週３回行くならこの筋トレメニューをやれ！
こんにちは、やすです。
今回は、「【筋トレ初心者必見】ジムに週３回行くならこの筋トレメニューをやれ！」についてお話ししたいと思います。
ぼくは、大学３年生の終わりから筋トレを始めて、現在筋トレ歴１年半となりました。
そんなぼくが、筋トレ１年半前に戻ったとしたら何をするか。
今回は、筋トレ初心者という前提で、週３回の筋トレメニューを共有します。
こちらのブログではさらに詳しく、筋トレメニューの組
社会人になってからモチベーションが下がってた筋トレが、最近楽しくなった話
こんにちは、やすです。
今回は、｢社会人になってからモチベーションが下がってた筋トレが、最近楽しくなった話｣についてお話したいと思います。
noteのクリエイターフェスのテーマ、｢好きなことをもっと楽しむ｣というのを見て、この記事がうかんだので書きたいと思います。
よくこのnoteでは、筋トレについて発信しています。
そんなぼくですが、ここ最近は筋トレのモチベーションが下がっていました。
な
