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【結果報告】第54回 防府読売マラソン大会
いつも応援ありがとうございます！
本日、出場しましたと防府読売マラソン大会の結果報告です。
【結果】2時間48分33秒
今シーズン最初の本命レース。
今回の目標は2時間40分切りでしたが、30kmの折り返してからの向かい風と差しこみで失速。
残念ながらチカラ不足で目標には届きませんでした。
今回は、いつもとは違う目標設定で挑んだ結果で、後半失速でまだまだ練習不足のところがありますが、、自分のな
【アートギャラリー】11月：チーム山下
【動画や写真で振り返る！チーム山下 2023 年11月】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
11月もランニング風景などの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です。
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
※福岡マラソンの動画はありませんが、テレビで
【大会案内】12月3日(日) 第54回 防府読売マラソン大会
つも応援ありがとうございます。
今週末の12月3日(日)第54回 防府読売マラソン大会に出場します！
【公式HP】【公式】第54回防府読売マラソン大会
【速報サイト】速報 KRY 第54回 防府読売マラソン
【ライブ配信サイト】KRY山口放送ニュース公式チャンネル - YouTube
【大会日時】2023年12月3日(日) 12時40分スタート
【ゼッケンナンバー】4004
【伴走】（前半）山口
【結果報告】福岡マラソン2023
いつも応援ありがとうございます！
本日、出場しましたと福岡マラソン2023の結果報告です。
【結果】2時間55分33秒
（参考まで：先週の下関海響マラソン2時間56分38秒）
スタート時、気温14度、風7～8m(北西:ほぼ向かい風)のレースでした。
先週の下関海響マラソンの暑さとは違って、手袋やアームウォーマー使う寒さのなか、今日もそれなりに気象コンディションまあまあ厳しいなかのレース。
そんな
【大会案内】11月12日(日) 福岡マラソン2023
いつも応援ありがとうございます。
今週末の11月12日(日)福岡マラソン2023に出場します！
【公式HP】福岡マラソン2023 (f-marathon.jp)
【大会日時】2023年11月12日(日) 8時20分スタート
【アスリートビブス】86（たぶんゼッケンナンバーのことだと思う）
【伴走】（前半）政清さん （後半）樋口さん(ガイドランナー)山領さん
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先週の下関
【アートギャラリー】下関海響マラソンン2023：チーム山下
【2023 年11月5日：下関海響マラソン】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
昨日、下関海響マラソンの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です！
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
【動画】
【写真】
【ハッシュタグまとめ】 #チーム山
【速報】下関海響マラソン2023
いつも応援ありがとうございます！
本日、出場しましたと下関海響マラソン2023の結果報告です。
【結果】2時間56分38秒
スタート時、気温20度、日に中25度以上上がる暑いなかのレースでした。
風も強く、後半はアップダウンがかなりあり。
なかなかキツイコースでしたが、たくさん方から声援をいただき、きつかったけど、久しぶりにフルマラソンを満喫しました(^^♪
伴走していただける方のおかげで走れる
【アートギャラリー】10月：チーム山下
【2023 年10月】
いつもチーム山下のサポート＆応援ありがとうございます。
ランニング風景などの動画や写真など、撮影してもらいました！
こんな風に振り返ることができ、感謝感謝です！
自分に編集スキルがないため、いただいた動画をショート動画にして音楽をつけるぐらいしかできないですが、よかったらご覧ください。
【動画】
【写真】
【ハッシュタグまとめ】 #チーム山下 #チーム山下アートギャ
【大会案内】2022年2月6日(日)別府大分毎日マラソン大会
大会案内をさせていただきます！
【大会名】別府大分毎日マラソン大会 (公式サイト)
【大会日時】2022年2月6日(日) 12：00スタート
【ゼッケンナンバー】５５
【伴走】前半：山下 克尚/後半：山領 駿
ご存知の方も多いと思いますが２月６日（日）に別府大分毎日マラソン大会に出場します！
コロナウイルス感染拡大の影響で規模を縮小して開催することになりましたが、IPC部門（ブラインドマラソン
【１月】気になったマラソン＆ランニング関係のニュースまとめ 1月７日更新
個人的に気になったマラソン＆ランニング関係のニュース記事のまとめ一覧です。
（最新更新日１月７日）
【１月７日(金)】
●厚底シューズの故障リスク…接地時間減って衝撃大、青学大・原監督は「ケガの場所が変わった」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
→自分自身、2020年の夏に腸腰筋を痛めたこともあってかなり気になった記事でした。１月３日の記事と合わせて読むとさらに納得。
●厚底シュ
【チーム山下：練習日誌】いったんnoteの情報発信休止のお知らせ
いつもnoteご覧いただきありがとうございます！
今まで、応援してくれている皆さまに活動状況の発信の一環として練習内容を公開して書いていましたが、諸事情によりいったん練習内容の詳細についての発信は休止したいと思います。
諸事情な主な理由としては、どのスポーツにもおいても、非公開練習などあるように、また、箱根駅伝などにおいても、最後の調整となる肝心な部分はどこの大学も隠したままで、全てを公開する
【チーム山下：練習日誌】2022年1月5日(水)ジョグ+1000m走
本日の練習内容です。
【練習①】
メニュー：60分ジョグ+1000m走（ｔラック）
設定：ジョグ/特になし
1000m走/3分15秒
結果：ジョグ/60分 10km
1000m走/3分13秒
【練習②】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約60分 約12km
【所感】
今日もポイント練習をする予定でしたが、週末の３連休もポイント練習予定で、少し詰め込み
【チーム山下：練習日誌】2022年1月4日(火)1000m×5本
本日、昨年の振り返りなど、個人noteの記事をアップしました。
●夢を叶えるよりも大切なこと / #やまぴー日々短文雑記 ｜ヤマピー｜note
それでは、本日の練習内容です。
【練習①】
メニュー：1000m×5本（ｔラック）
設定：3分25～20秒(r200ｍ)
結果：3分21秒-24秒-25秒-29秒-27秒
【練習②】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約6