やまぴー＠ブラインドランナー山下慎治/視覚障害(弱視)パラアスリート

ブラインドランナー(視覚障害者:弱視)でパラリンピック出場を目指してます。日本代表強化…

やまぴー＠ブラインドランナー山下慎治/視覚障害(弱視)パラアスリート

ブラインドランナー(視覚障害者:弱視)でパラリンピック出場を目指してます。日本代表強化指定選手。フルマラソン自己ベスト2時間34分05秒。 主に下記について発信していきます。 ①山下慎治の雑多日記として ②ブラインドマラソンについて ③『食』について ④視覚障害について
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【伴走】ブラインドランナーの僕が走っている時の気持ち。についての話し。

香港マラソンの参加人数が7万4000人って、日本とはケタ違いの大きさにビックリした やまぴーです。 #宿泊施設そんなにあるの #スタートブロックや荷物預けなど気になることばかり さて、今回は伴走の話しです。 伴走というより、伴走してもらっている時の僕の心理面の話しです。 伴走の体験と同時にブラインドマラソンの体験ということで、よくペアになってひとりがアイマスクをして走る体験をしてもらうことがあります。 これが１番分かりやすい、全盲のブラインドランナーの体験になるかと思い

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    • パラリンピック 金メダリト道下選手の競技以外にも尊敬していること。の話し

      パリ・パラリンピック間もなく開催ですが、東京パラリンピックの時に比べると出場選手の特集など番組などがあまり報道されていない肌感。 ということで、パラリンピック開催が近いこともあるので、勝手にぼくが知ってほしいことを連日、ピックアップして投稿中！ 今回は、こちらのnoteご覧いただいている方の多く方がご存知だと思いますが、タイトル通り道下選手のこと。 ここ最近、伴走やブラインドマラソンのことを発信したり、YouTubeを見たりしているせいか、YouTubeさんから頻繁にそう

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      • 伴走の入門編の動画！ 今まで１番分かりやすく参考になる素晴らしい動画を発見した話し。

        最近は、いろんな動画を紹介しています。 今回は『伴走』の動画。 伴走をしていただく方達へ、今まで日本ブラインドマラソン協会の動画を参考に見てもらっていました。 が、先日こんな素晴らしい伴走の動画があることを発見！！ 東京にある視覚障害者のランニングクラブのバンバンクラブさんが作成された動画みたいです！ 初めて伴走する方への講習会レベルの内容がほぼ知ることができて、これを見てもらったら、もう基本を教えることはないかな？ と、思えるぐらいの素晴らしい動画です。 僕の伴走を

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        • 【playback】ランナーや伴走している方へ見てほしい動画。の話し。「ささえる人」～スポーツの力で世界を繋ぐ～（ブラインドマラソン伴走者　堀内規生氏）「走ることは、生きること」

          パリパラリンピックがもうすぐ開催されますが、今までのパラリンピックに比べると世間的にかなり熱量が低く感じてます。 東京パラリンピックは自国開催ということもあり、コロナであっても、それなりにいろんな特集や報道がされていました。 そして今回は、リオパラリンピックの時よりも少し熱量がない肌感です。 ここ最近の投稿の反響がいつもよりあったので、引き続きパラリンピック前ということもあるので、自分が知ってほしいことや素敵な動画を紹介していきたいと思います！ 今回は、こちら(2021

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        マガジン

        • 視覚障害者の悩み解決と夢を叶えるための学び日記。
          初月無料 ¥1,500 / 月
        • 視覚障害者に関する記事の紹介、情報まとめ、考察など。
          1本
        • 山下慎治の食育リテラシー&フードテック
          7本
        • やまぴーのおすすめ商品
          2本
        • チーム山下：活動＆挑戦 記録！
          462本
        • 山下慎治が見ている風景と考えていること
          30本

        記事

          ランナーや伴走している方へ見てほしい動画。の話し。#001 全盲のマラソンランナーと福士加代子の絆「走ることは、生きること」

          パリオリンピックが閉幕して、今度はパリパラリンピックです！ すでに何度もお伝えしてますが、自分は出場することができないですが、パラアスリートとして全力で応援したい！！ そして、ここ最近は伴走してくれる人達が増えて、ますます走ることが楽しくなっていて、伴走の魅力を伝えたい！ また、視覚障害者の人達へ走る魅力を伝えたい。 今のご時世ありがたいことに、SNSのおかげで個人の発信やYouTubeで簡単で伝えられる。 僕自身は、自分事だからすぐにその情報を知ることができる。 で

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          ランナーや伴走している方へ見てほしい動画。の話し。#001 全盲のマラソンランナーと福士加代子の絆「走ることは、生きること」

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          どんなアスリートを尊敬しますか？僕が尊敬するアスリートの話し。

          どんなアスリートが凄いと思いますか？ どんなアスリートを尊敬したりしますか？ あっと言う間にパリ・オリンピックが終わり、パラアスリートとして感じること、感じたことがたくさんあった大会でした。 ぼくは、自分自身がメダルが目指したり、そもそもパラリンピックの舞台で走ることができなかったので、優勝した選手や目標達成した選手達よりも、夢が叶えられなかった選手や目標達成できなかった選手の気持ちの方に注目してしまう。 特にマラソンで思うような結果が出せなかった選手には、本当にキツイ

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          【雑談 ＃029】オリンピックのマラソンを見ながら考えたこと。の話し。

          僕がいま考えていることや悩んでいることを雑談的にツラツラと綴る雑談投稿です。 プライベートなことや想いなので、興味がある方だけご覧ください。 走っているとたまに考えること。 『なんのために走っているのか？』 昨日、今日とオリンピックのマラソンを見ながらやっぱり考えてしまう。 今までも、何回も考えて、その時々でいろんな答えがあって、どれもその時に思っていることで間違いない。 そして今は。パラリンピックの出場の目標を達成できず、より考える。 『なんのためにこれからも走る？

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          【雑談 ＃029】オリンピックのマラソンを見ながら考えたこと。の話し。

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          マラソン練習のペース設定をチャットGPTに聞いてみた！僕はこういう使い方からチャットGPTを試している。という話し。

          昨年から話題になっているチャットGPT。 ずっと気になっていたものの、使うイメージがつかず、手を出していなかった。 ただ、ご時世、ITを使いこなせないと、あっという間に格差が出てしまうので、取り残されないように今月から使い始めた！ まだ３日目ぐらいで聞ける回数制限あったり、まったく使いこなさせていないけど、まだ使ったことのない方へ。 こんな感じで、使ってみた。な投稿です。 とりあえず、試しにとある方達をイメージして下記のようなマラソン練習に関する質問をしてみた。 ・フル

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          マラソン練習のペース設定をチャットGPTに聞いてみた！僕はこういう使い方からチャットGPTを試している。という話し。

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          ホラー映画より怖い話し。視覚障害者の僕の日常に起きているリアルな怖さ。について話し。

          夏になるとよくホラー映画が公開されますが、ホラー映画を見ても、なにがどう映っているのか見えていないので、ホラー映画が怖くない やまぴー です。 #お化けが出ても驚くことできなくてごゴメンナサイ さて、今回は視覚障害者の僕の日常の話し。 見えないことでいろんな怖さはあります。 目隠して歩くとすぐにその怖さを感じると思うので、その想像しやすいと思います。 今回は、目が見えなくなっていく中で、いろんな怖さを体験しますが、目が悪くならないと実際にはたぶん分からないだろうなぁ～と

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          障害者の悩みのひとつ。仕事(働く)の参考になった本。の話し。

          視覚障害者に限らず障害者当事者として感じる１番の問題は、やっぱり仕事・働くだと思う やまぴー です。 今でこそ、パラアスリートとして活動させていただいてますが、それは過去の僕自身の悩みでもあった。 そして、今後いつまでパラアスリートして活動し続けられるどうか分からないので、他人事ではない悩み・問題です。 ぼくが就職活動し始めた約20年前に比べると、今は障害者雇用の理解は進んでいると感じる。 例えば、今年の１月にテレビ放送されいた #久遠チョコレート とても素敵な会社だと

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          気になった道下選手やパリ・パラリンピックの記事。の話し。

          パリ・オリンピックが開催され、パリ・パラリンピック開催まで、もう1か月きりました。 今日も個人的になるブラインド女子マラソンの道下選手の記事を発見！ 今朝、大濠公園を走って、その後、壮行会だったみたい(^^;) それと、気になっていたパラリンピックのテレビ放送。 先日、NHKさんが放送するような記事があったけれど、最終日のブラインドマラソン競技のテレビ放送があるのか、どうなのか？いまいちよく分からない。 ちなみにNHKさんのサイト パリ パラリンピック2024について

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          白杖を持つバービー人形を発売って・・・。みんなどう思う？？と思う話し。

          今日『白杖を持つバービー」登場』との記事を発見！ 下記参照 この記事を読んで皆さん、どう思うのでしょうか？？ 視覚障害者、当事者として、ツッコミどころ満載です(^^;; まあ、でも、このご時世なのでこういったバービーが作られる気持ちも分からないでもない。 なかったら、なかったで、 「車いすのバービーは作成されているのに、なぜ視覚障がいのバービーはないんだ！」 という意見も出てくるはずだし。 多様性を意識した新商品を作らないといけないという企画者の気持ちも分かる。 それ

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          【雑談 ＃028】マラソンで僕が速さより大切にしていること。の話し。

          世界一、誰よりも伴走してもらっているやまぴーです。 僕がいま考えていることや悩んでいることを雑談的にツラツラと綴る雑談投稿です。かなりプライベートな情報なので、興味がある方＆チーム山下の応援をしてくれる方がいましたらご覧ください！ 約３か月前の４月のかすみがうらマラソンで僕のパラリンピック挑戦の夢(目標)は終わりました。 が、しかし、ここ3カ月ぐらい、毎月３～4人に初めて伴走してもらっています(^^♪ 単発のケースもあったり、そのままチームメンバーへ加わってもらって、さ

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          パラリンピック女子マラソン 金メダリトの道下選手の影響力ってスゴイ！と、あらためて思った話し

          僕の周りには身近な人で凄い方達がたくさんいます。 その中のおひとり、東京パラリンピック女子マラソンで金メダリストの道下美里選手。 金メダリストとして競技者としてスゴイだけでなく、人柄も素敵でいつもパワーをもらっています。 自分にとっては身近な存在なので、時折、その凄さを忘れてしまいます💦 ここ最近は、パリ・パラリンピックまで残り約１か月ぐらいとなり、地元のテレビや新聞等でしばしばメディアで見かけるようになっています。 やっぱりに多くの方にブラインドマラソンのことや、伴走

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          【雑談 ＃027】人生はどこでどうなるか、全く分からない！ここ数年で１番うれしかった出来事。の話し。

          僕がいま考えていることや悩んでいることを雑談的にツラツラと綴る雑談投稿回です。 かなりプライベートな情報なので、興味がある方＆チーム山下の応援をしてくれる方がいましたらご覧ください！ 今回は、ここ数年で１番うれしかったと思えるような出来事があった話し。

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          ランナーあるある。爪のトラブルについて。のお話し。

          鍼灸マッサージ師でもあるやまぴーです。 今回は、ランナーやアスリートによくある爪のトラブル問題の話し。 ここ最近、爪のトラブルやシンスプリント、かかとの痛みや違和感などなど、耳にしている。 今回は、足の黒爪のトラブルで自分がアドバイスしたいことを手短に分かりやすく伝えている動画を発見！ 鍼灸師さんがアップしているので、とても共感できる動画(^^♪ 特にランナーの方は、自分のためだったり、周りの方へのアドバイスにもなるので、参考まで見てみてください(^O^)／ ただ黒

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