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空手を極めた障害者の空手マガジン

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身体障害と精神障害を持っている障害者が空手を修行して学んだこと、強くなれたことについて僕の経験に基づいて公開しています。
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痛みと向き合うフルコンタクト空手~素手素足での組手と全日本空手選手権の裏側~

痛みと向き合うフルコンタクト空手~素手素足での組手と全日本空手選手権の裏側~

フルコンタクト空手の素手素足の組手。

僕は、20才から24才までフルコンタクト空手道場に通っていた。フルコンタクト空手道場での組手は、普段(ふだん)は、防具(ぼうぐ)をつけて組手をするが

実戦(じっせん)を想定(そうてい)して防具をつけずに素手素足(すですあし)で門下生や黒帯(くろおび)の指導員と組手することがあった。

素手素足での組手は、基本的に痛い。下段回し蹴り(げだんまわしげり)を防(

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空手と勉強を選んだ女子空手家と格闘技だけを選んだ僕との差

空手と勉強を選んだ女子空手家と格闘技だけを選んだ僕との差

空手と勉強と女子高校生空手家。

僕は、20才から24才までフルコンタクト空手道場に通っていた。通っていたフルコンタクト空手道場にフルコンタクト空手の全日本選手権王者の女子高校生空手家がいた。

彼女は、進学校の女子高校生だった。彼女は、フルコンタクト空手と勉強でトップを目指していた。

彼女は、毎日フルコンタクト空手の練習と高校の勉強をするために睡眠時間を減らしていた。

彼女は、フルコンタクト

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全日本選手権王者の女子空手家の圧倒的な強さに触れた僕の話

全日本選手権王者の女子空手家の圧倒的な強さに触れた僕の話

日本トップクラスの女子空手家

僕は、20才から24才までフルコンタクト空手道場に通っていた。僕が通っていたフルコンタクト空手道場には、全日本選手権王者の女子空手家がいた。

彼女は、とんでもなく強かった。彼女は、小柄(こがら)だが体が筋肉質(きんにくしつ)で岩のように硬(かた)かった。そして、とても動きが速かった。

さらに、体の柔軟性(じゅうなんせい)も高くて、足がほぼ、垂直(すいちょく)に上

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フルコンタクト空手ルールで伝統空手の選手は強い

フルコンタクト空手ルールで伝統空手の選手は強い

僕がフルコンタクト空手道場の門下生だった頃に伝統空手の選手とフルコンタクト空手ルールで組手をした事がある。

最初は、伝統空手の選手のフットワークに全く付いていけなかった。

伝統空手の選手は、動きが速く、正拳突きの攻撃もノーモーションで最初は、反応する事も出来なかった。

そして、伝統空手の選手の上段回し蹴りの速さは、フルコンタクト空手の選手の上段回し蹴りよりも圧倒的に速かった。

しかも、蹴り

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フルコンタクト空手の有段者にスキル無しで勝つ方法

フルコンタクト空手の有段者にスキル無しで勝つ方法

僕は、フルコンタクト空手の組手に勝つのに重要なのは、気合いと根性だと確信している。

事実、僕のフルコンタクト空手の技のレベルは、低かった。なので、通っていた。

フルコンタクト空手道場の有段者に全然勝てなかった。テクニックでも身体の強さでも敵わない。

そして、僕は、テクニックで勝つ事と身体の強さで勝つ事を諦めて、気合いと根性で勝つ方法に切り替えた。

僕は、組手で対戦相手の有段者相手に接近して

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左手に障害がある状態で空手の組手に勝つ方法

左手に障害がある状態で空手の組手に勝つ方法

僕は、左手に麻痺があって左手がほとんど使えない。

何も戦略を練らずに組手をしたらフルコンタクト空手では勝てない。

健常者は、両手と両足を使って攻撃出来るが、僕は右手と両足しか使えない。

僕が思うフルコンタクト空手で勝つために1番重要なトレーニングは、フィジカルトレーニングだ。

とにかく筋力を上げる事で組手に勝つために必要な能力が身に付く。

トレーニング内容は、ウェイトトレーニングと自重ト

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身体障害と精神障害を持っていても空手はできる

身体障害と精神障害を持っていても空手はできる

僕は、生まれつき出産時のトラブルにより左手に分娩麻痺という身体障害を持って産まれた。

身体障害のストレスで高校2年生の時に統合失調症を発症した。

何もかも失って、藁にもすがる気持ちで自殺願望がある中で地元の空手道場に通い始めた。

入門したばかりの頃は、全く勝てなかった。

そんな時に空手道場で配られたパンフレットが僕の人生を変えるきっかけになった。

パンフレットに有名空手家が自分が空手で強

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