【人生論】見えない何かと戦っている上司 部下を承認できない
【質問】
上司が、人を褒めたことを見たことがありません。
いつも目に見えない何かと戦っている人ですが、なぜそのようになるのでしょうか？
【結論】
人を承認できる人は、自分を承認できる人です。
【健康の処方箋】
✅１）人を承認するには、自分を承認すること
人を承認できない人は、自分を承認できていません。
自分を承認できなくて、承認欲求を満たすことができないために、他人を攻撃したり、他人から承認をもらおうとします。
しかし、自分の心のバケツの穴は、まず、自分の承認で穴を塞がなくてはいけません。
どんなに他人が承認をしても、穴のあいた心のバケツは、承認で満たされることはありません。
✅２）自分を承認するにはどうすればいい？
過去の出来事に区切りをつける必要があります。
幼少期の頃、大切な人から認めて欲しかったけれど、認めてもらえなかった過去です。
例えば、両親から
「認めて欲しかった、愛して欲しかった」と言う過去の自分です。
この場合、過去の自分と対峙する必要がありますが、両親は必要ありません。
両親は、その時の知識で最善を尽くしていたでしょう。
必要なのは、過去の自分と対峙すること。
「あのとき幼い私は、本当は、褒めてもらいたかった、大切にしてもらいたかった、愛して欲しかった」
「私は、私を褒めてあげる、大切にしてあげる、愛してあげる」
「ずっと忘れていてごめん」
✅３）自分を許すとは？
最後の
「ずっと忘れていてごめん」が、自分を許すと言うことです。
自分らしく生きて良いという許可を出すと言うこと。
この作業を「過去に区切りをつける」と言います。
過去を変えることはできませんが、過去の解釈は、変えることができます。
人は、自分が選択しない限り、過去の犠牲者になることはありません。
✅４）自分を許すことができると
自分を許すことができる＝自分らしく生きて良いと許可を与えると、自分を認めることができるようになります。
自分を認められるようになると、心のバケツの穴が塞がり、他人からの承認もしっかり受け取れるようになるのです。
他人からの承認が受け取れる人は、自分を大切にでき、自分を愛することができます。
自分を愛することができる人は、他人を愛することができるのです。
✅５）許す・承認する・大切にする・愛するの順番
自分を許すことができると人を許すことができます
自分を承認すると人を承認することができます
自分を大切にすることができると人を大切にすることができます
自分を愛することができると人を愛すことができます
まずは、自分からなのです。
以上、参考になれば嬉しいです。
心の仕組みは、目に見えないので理解しにくいですが、経験しながら腹落ちさせるのが良いでしょう。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
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