『UmeYoga』-ヨガnote-

これから育つヨガnote📝 意.志.気が高まる発信と、時代にそったヨガの提案を続けます…

『UmeYoga』-ヨガnote-

これから育つヨガnote📝 意.志.気が高まる発信と、時代にそったヨガの提案を続けます。『ヨガ,yoga,Yoga,YOGA』で繋がった世界が調和するように。ヨガ好き仲間と繋がりたい。気づく幸せ、うみだす楽しさ、伝わる喜び。aya body architecture 講師🍀

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  • 誰かとジブンに贈る言

    自分に向けたメッセージ。自分と同じように、今と戦うダレカに届きますように。

記事一覧

2024/03/11の音声

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ハイフローモード、アスリートや職人・達人たちの極めた身体活動的パフォーマンスと、子育てやリスクを抱えた状態で「いつ・どこで・どんなタイミングで」かの見極めこそが…

「自己啓発的記録」

未来をつくるためにはエネルギー・Kcalがいる 創造すること、僕たちヒトにもたらされた特異的な能力(らしい 誰かに否定されるかもしれない少しな不安な未来を乗り切るた…

2024/03/07の音声

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ヨガインストラクターやヨガを学びたい極めたいと今感じている方、すでにお仕事や職種、職業として動かれている方に言葉について、言葉や語彙に瞑想した僕なりの見解をお伝…

ヨガっていいよね! ヨガ歴8年目の男性ヨガインストラクターのトーク力

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道を誤るな【誰かとジブンに贈る言

道を誤ることなかれ 人には優しくするけれど、ジブンには何度も言い聞かす。 我武者羅というのはとても直線的だ。 変化に気付かず、道を進めば、 そこに違和感を覚えた…

2024/03/11の音声

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ハイフローモード、アスリートや職人・達人たちの極めた身体活動的パフォーマンスと、子育てやリスクを抱えた状態で「いつ・どこで・どんなタイミングで」かの見極めこそが生命を大切にしたい僕の最終課題だなぁと思った今日この頃です。糖質によるセロトニンがあるからこそのノルアドレナリンとのバランス感覚なので、糖質も捨てがたいんだけど、やっぱり息子のパパでいたいから、我が子の前で発揮する場は自宅ではない。うん。や

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「自己啓発的記録」

未来をつくるためにはエネルギー・Kcalがいる
創造すること、僕たちヒトにもたらされた特異的な能力(らしい

誰かに否定されるかもしれない少しな不安な未来を乗り切るために
僕たちは少し脳を嗜好させる必要があって、その最たるが糖質なのではないでしょうか説

自分の中に棲みつく「恒常性:このままでいいよ、これが安心で落ち着くから」
地に足つけて、みんなで共に、仲間はずれではなくて、その色に染まる楽とい

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2024/03/07の音声

『UmeYoga』-ヨガnote-

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ヨガインストラクターやヨガを学びたい極めたいと今感じている方、すでにお仕事や職種、職業として動かれている方に言葉について、言葉や語彙に瞑想した僕なりの見解をお伝えしていこうと思います。スーリヤナマスカーラと言うサンスクリット語での発音や表記、もしくは太陽礼拝といった漢字での表記、発音などで、人々の意識はおそらく変わってくると感じています。また自身が本質的なところの探求や自分のライフワークもしくはお

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道を誤るな【誰かとジブンに贈る言

道を誤ることなかれ

人には優しくするけれど、ジブンには何度も言い聞かす。

我武者羅というのはとても直線的だ。

変化に気付かず、道を進めば、

そこに違和感を覚えた時、大幅な軌道修正が必要になる。

私利私欲、執着、優劣、優越、イライラ、モヤモヤ。

人生は常に色んな道(ロード)が用意されているから大変だTT

どれだけ誠実に生きようとしても、誰しも消せない欲はある。

生存欲求子孫繁栄

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