アラサーリーマンのダイエット記録
Re:Re:は三度目の証。
アラサーでも続けていけばうまく行くこと、モチベーションの保ち方、意識の仕方なども一緒に書いていきます。
たまにい…
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2021年8月の記事一覧
Re:Re:ダイエット 11日目
こんばんは。うまうまです。
1週間も折り返し。
ちゃんと予定通りの食生活。
日々得る小さな達成感。
今日も得られましたよ。
今日の計量
70.4キロ
2日連続でテレワークでしたが、減少傾向。
明日は出社なので、さらに減る算段なんです！
ついに明日、出ちゃうかな〜？60キロ代。
また明日のお楽しみ♪
おまけの話そういえば、パラリンピックが始まりましたね。
改めて、パラアスリートって凄まじ
Re:Re:ダイエット 8日目
こんばんは。うまうまです。
もう土日が終わりましたね。
早っ…
出かけてもないのになんか疲れてます。
引きこもりを強制させられるのはやはり辛いですね。
コンビニまで歩くだけでも、少し気持ちがリフレッシュできてしまうほど末期な感じです。
そんな時のリングフィット、良さが倍増なんです。
汗をかくって気持ちいい！！
ただ、今日はお米多くとってしまったので、
明日から挽回します！
朝 お茶漬け
Re:Re:ダイエット 7日目
こんばんは。うまうまです。
1週間経過！
今日もいつものルーティーン完了です。
少し遅めですが。
りリングフィットの腕のトレーニング、負荷増やして、項目増やしてみました。
腕パンパンです。笑
計量は、70.9キロでした。
休みの日で増えないのは最高ですね。
日々の努力を実感する。
小さいけれど、大事大事！
それと、コロナが急増して、我が家は外食を控えるようになったので、一層効果が上がりそ
