Re:Re:ダイエット　9日目

こんばんは。うまうまです。

今週が始まりました。
いきなりてんてこまいです。

そのせいか、空きっ腹のプロテインが胃にもたれた感じがしました。
ま、そんなの関係なく、歳のせいかな。笑

それと、テレワークの時のプロテインwith牛乳が美味しすぎて、水で割ると物足りなく感じています。
人は贅になれるとダメですね。
でも明日はテレワークなので、贅を楽しみます！

スイーツを控えているので、これくらい許されるはず。

明日もお昼はプロテインだけにしますよ〜

本日の計量は、
71.0キロ
でした。

出勤日ということもあり、晩飯直後でも減ってる♪

今週中に60キロ代、拝めますかね〜
楽しみ楽しみ♪

毎日ダイエットに勤しんでいる方々、
モチベーションの維持方法教えてください！

私なりに楽しんでいるつもりですが、
知識、知見は力なり。
ということで、まだまだ勉強中。

では明日も張り切っていきましょー