Re:Re:ダイエット　17日目

こんばんは。うまうまです。

たまにはいきなり計量結果を。

本日は、
70.3キロ
でした！

第一関門の60キロ代になかなか行かない体。
何が足りないんだろうか。
リングフィットの運動量、、、ですかね。

ヨガを変更して筋肉つけに行ったほうがいいのかな。
うーん。
メニューと負荷見直してみます。

そういえば、昨日ポチった早速ソイプロテインのミルクティー味が早速届きました！
いつ飲もうかな〜

ココアからの味変、ちょっと楽しみになってきました。
でも美味しくなかったどうしよ。。。
その期待と不安が交互に来ています！笑

まだココアも残っているけど、
明日とかにでも飲んでみようかな〜

そういえばプロテインって、開封後もちゃんと空気をぬいておけばかなり長持ちしますよ！
痛風なった時にやめてから3ヶ月経ってもちゃんと味もしたし、お腹も痛くなっていないので大丈夫。

ポイントは、
ちゃんと空気を抜く！
チャックを最後までしっかり閉める！
水分を中に入れない！
この3つです。

ザバス以外にいいプロテインないですかねー。
できればソイプロテインで。
Amazon探してみよ〜