Re:Re:ダイエット　5日目

こんばんは。うまうまです。

今日のお昼は宣言通り、プロテインのみ。

ただ、今日はやたらとお腹減っていました。
特に何かをしていたわけではないですが。
日によるんですかねぇ。

空きっ腹にプロテイン
その後、空腹。

それでも間食はせず、お茶とコーヒーを飲んで空腹を誤魔化していました。

ちなみにコーヒーは微糖です。
ブラックは美味しいコーヒーか、スイーツ食べる時だけ。

昨日、うまうま妻の誕生日に買ったケーキの残りを食べて、いつもより回数を少し増やしたリングフィットで罪滅ぼし。笑
良い汗かいた！


さてさて、本日の計量は、
71.3キロ

出勤するとある程度減りますね。
少なくともテレワーク時よりも歩くのが大きいかな。

明日はテレワーク。
お昼はプロテインwith牛乳。
週末だけどデザートは我慢。
土日は妻と外食が増えるので量を減らして行きます。

1ヶ月後、どうなってるか、楽しみです。

久しぶりにドラクエウォークをやっていて、これをきっかけに歩くのもありかなー？と思いながらも、雨、湿気、暑さに気持ちが下がる。

涼しいところで歩きたーい。

最近、リングフィットの値段が落ち着いていますね。
私が買うとき、ステイホームが流行って、値段が暴れていました。
しっかり定価で買いましたけどね～

今は8,000円切っているので買い時かもしれません！
ぜひぜひ！

リングフィット アドベンチャー -Switch

ではまた。