Re:Re:ダイエット　8日目

こんばんは。うまうまです。

もう土日が終わりましたね。
早っ…

出かけてもないのになんか疲れてます。
引きこもりを強制させられるのはやはり辛いですね。

コンビニまで歩くだけでも、少し気持ちがリフレッシュできてしまうほど末期な感じです。

そんな時のリングフィット、良さが倍増なんです。
汗をかくって気持ちいい！！

ただ、今日はお米多くとってしまったので、
明日から挽回します！

朝　お茶漬け
昼　カレー　※カツなし
夜　お寿司

あ、ちゃんと量は減らしていますよ！
ですが、やっぱり白米は身に付きやすい。

本日の計量
71.3キロ
微増！！！くぅぅぅ！！！

ちゃんと明日から朝TKG、昼プロテイン、夜米抜き肉＋野菜で追い上げます。

明日から引き続き頑張ります！

おまけ

たまに聞く、ダイエットしなくて済む体質の人って非常に羨ましいと思っています。
食べても食べても太らない、ってことですもんね。
甘いもの食べ放題！肉、米気にせず食べ放題！とか幸せ。

ただ、こんなものないものねだり。

そんな体質にも大なり小なりデメリットはあるんでしょね。
筋肉がつきにくいとか、何してもガリガリとか、いっぱい食べれないとか。

そう思うと、自分の体質にあった食生活、トレーニングをして、自分なりの健康体を作るしかないですよね。

隣の芝は気にせず、目指す姿は高みを目指して！
ご褒美はマストで！

ちなみに私のダイエット、筋トレの原動力は、
◆好きな服をイメージ通り着こなせること
◆いつまでも走れる体型でいること
◆重たいものを楽々と運べる男になること
です。

もし子供が産まれて女の子なら、パパと結婚したい、と思ってもらえるかっこいい男であり続けたい。
子供の運動会で保護者競争があればダントツで勝ちたい。

そんな邪な気持ちで頑張っています。

まだまだ序章。
頑張ります！