うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

鍼灸師/柔道整復師/栄養カウンセラー/フェムケア講師/ 分子栄養学に基づいた栄養ケア×…

うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

鍼灸師/柔道整復師/栄養カウンセラー/フェムケア講師/ 分子栄養学に基づいた栄養ケア×鍼灸で カラダとココロのバージョンアップをサポート/ 湘南でサロン経営/ 得意分野:自律神経ケア、妊活サポート、マタニティ〜産後ケア /1児のハハ

９月のサロン営業日

もうすぐ9月ですがまだまだ暑いですね・・ わたしは夏が好きなので、 まだ色々夏のレジャーが楽しめるとウキウキしますが、 皆さんは秋が待ち遠しいかしら？？ でも朝晩…

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1か月前

自律神経ケアWS 動画販売はじめます！

自律神経が整ったら、自分が好きになった自分が大嫌いだった過去 怒りっぽい、イライラしやすい、 すぐ人に攻撃的になる でも人は好きだし、関わりたい なのにすぐトラブ…

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1か月前
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わたしと家族がHAPPYになる栄養ケア　　　

それは体質だから、、、 なんとなく疲れている、 夕方ぐったりする 便秘薬は欠かせない アレルギーは体質はしょうがない 体調がなんとなくすぐれないけど それは年齢的な…

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4か月前
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新生活がHAPPYにする食と栄養講座　　　　　　　　　 動画販売のお知らせ

保育園、幼稚園の洗礼は当たり前なの？？ 入園すると色んな感染症をもらってきてすぐに呼び出し。 当たり前な話として良く聞きますが その当たり前、変えられます！対策で…

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6か月前
2

オンライン フェムケア エクササイズレッスンのご案内

”フェムケア”を日常に各地で開催したフェムケアWSにご参加いただきありがとうございます ペリネライザーを使って日々ケアしていますか？ 意外と使わなくなってインテリア…

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8か月前
6

フェムケアワークショップ@品川　開催のご案内

満員御礼 すでに募集は終了しました。 フェムケアってなあに？ フェムケアとは・・・famale(女性)のケアのこと 女性のカラダのこと、ホルモンのこと、女性器にまつわるケ…

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1年前
1

わたしと家族がHAPPYになる栄養ケア　 動画講座のご案内

プレセミナーにご参加いただきありがとうございました。 今回エネルギーを維持することで自律神経 安定させるという内容をお伝えしました。 自律神経が安定することで や…

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1年前
4
うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

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９月のサロン営業日

もうすぐ9月ですがまだまだ暑いですね・・

わたしは夏が好きなので、
まだ色々夏のレジャーが楽しめるとウキウキしますが、
皆さんは秋が待ち遠しいかしら？？

でも朝晩は涼しくなってきているので
心地よい日も増えてきそうですね。

少し涼しくなると、食欲が落ちていた方も回復してきますが
胃腸はまだお疲れ気味なので
食前に酸っぱいものを食べて消化を促したり
お魚を選んだり
肉はひき肉を使ったりスープ類

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うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

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自律神経ケアWS 動画販売はじめます！

自律神経ケアWS 動画販売はじめます！

自律神経が整ったら、自分が好きになった自分が大嫌いだった過去

怒りっぽい、イライラしやすい、
すぐ人に攻撃的になる

でも人は好きだし、関わりたい
なのにすぐトラブルが起きてしまう
そんな自分がずっと嫌いだった

でも活動的で好奇心旺盛、スポーツは得意
そんな自分の得意を活かして
なんとか生きてきたけど
もう少し自分を理解したい、
好きになりたいと思った時に
出会った新しい自律神経の考え方

自

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わたしと家族がHAPPYになる栄養ケア　　　

わたしと家族がHAPPYになる栄養ケア　　　

それは体質だから、、、

なんとなく疲れている、
夕方ぐったりする
便秘薬は欠かせない
アレルギーは体質はしょうがない

体調がなんとなくすぐれないけど
それは年齢的なもの、、
遺伝もあるよね

そうやって諦めていませんか？？

性格だから変わらない

イライラしやすい
怒りっぽい
子どもについ怒鳴ってしまって自己嫌悪
人付き合いが疲れる
傷つきやすいのはHSPだから、、、

それは体質や性格じゃ

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うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

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新生活がHAPPYにする食と栄養講座　　　　　　　　　 動画販売のお知らせ

新生活がHAPPYにする食と栄養講座　　　　　　　　　 動画販売のお知らせ


保育園、幼稚園の洗礼は当たり前なの？？
入園すると色んな感染症をもらってきてすぐに呼び出し。
当たり前な話として良く聞きますが
その当たり前、変えられます！対策できます！！
園の洗礼なんて、ない方がいいもんね。

実体験！　保育園の洗礼は予防できた！！今、５歳の息子は保育園に入園したのが１歳５ヶ月
ですが２歳４ヶ月まで呼び出しゼロ！発熱なし！！
色々ちょい足し栄養アイテムは使っていましたが
それ

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うぶ/ カラダとココロをゆるめる鍼灸師

オンライン フェムケア エクササイズレッスンのご案内

オンライン フェムケア エクササイズレッスンのご案内

”フェムケア”を日常に各地で開催したフェムケアWSにご参加いただきありがとうございます
ペリネライザーを使って日々ケアしていますか？
意外と使わなくなってインテリア化している人も多いはずw

そんなな方にわたしが日々どんな意図を持ってケアしているのか
どうやって日常に取り入れているかをシェアして
ぜひみなさんのルーティンに組み込まれたらいいなと思い
レッスンを開催することにしました。

習慣化する

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フェムケアワークショップ@品川　開催のご案内

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満員御礼
すでに募集は終了しました。

フェムケアってなあに？

フェムケアとは・・・famale(女性)のケアのこと
女性のカラダのこと、ホルモンのこと、女性器にまつわるケア全般のことを
指します。

ここ最近膣ケアオイル、吸水ショーツなどもフェムケアアイテムとして
流行っていたりしますよね。

生理痛に鎮痛剤、膣の渇きに膣ケアオイル、月経過多にはタンポンなど、その症状を抑えるだけでは根本解決に

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わたしと家族がHAPPYになる栄養ケア　 動画講座のご案内

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プレセミナーにご参加いただきありがとうございました。
今回エネルギーを維持することで自律神経
安定させるという内容をお伝えしました。

自律神経が安定することで
やっと栄養を吸収することができます。

食事がままならなかったり
睡眠不足だったり
無理しすぎていたら
いくらエネルギー補給してもサプリ摂っても
全然意味がないし、もったいない。

まずは３食ご飯は食べる
７時間は寝る
基本のきから毎日コ

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