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2023年4月の記事一覧
２０２３年４月２９日
昨日無理をしたのだろう。
今日はもう歩くだけで腰と足が痛い。
外は雨が降り続く。
今日もとん万さんに行きたいけど、無理のようだ。
ウェザーニュースから届いた、桜イベントのポシェットを開けてみる。
みーちゃんがルンルンと紹介してくれていたポシェットだ。
このポシェットを肩からかけて、
痛みを感じずに歩けるように、
早くなりたいなぁ。
２０２３年４月２８日
伏した状態から座ってみる・・・・反り返る痛みは来ない
ゆっくり立ってみる、杖を使わずに。
・・・・起点の痛みはずんと残るが、間の痛みが出てこない。
うん、動ける。
ズクンとくる痛みはに恐る恐る。でも恐れすぎないように。
一歩一歩。
寝たきりから１３日目で杖を解除してゆっくり歩けたら、
頭に浮かんだのは「病院行かないと！」
連休前に行っとかないと、薬がなくなってしまう。
病院で先生
２０２３年４月２７日
お昼過ぎに、すっと立てたので、
杖を使わずに数往復、家の中を歩く。
足のしびれや痛みは０ではないが、
歩ける。腰も抜ける様子がない。
５分ほどで、ズクン、ズクンと痛みは出てきたけれど、
今がチャンスだと、思い切って靴下をはきパーカーを羽織る。
自転車をこいで、近くのセブンイレブンへ。
財布もペイペイも空っぽだったので、
お金をおろしてチャージを行う。
ひとまずこれで病院に行くのタ
2023年４月２６日
夕暮れもだいぶ遅い時間になってきた１８時。
天気は良かったんだなぁとわかるような光が、
紺のカーテンを明るく照らした。
今日も痛みはあまり変わらず、
５分と立っていられない。
なんでこんなことにまたなってしまったんだと、
夕暮れの明るさが消えると共に、
気持ちも沈む。
二度とごめんだと思っていたのに、たった3ヶ月でぶり返し、
もう１０日、ゴミ出ししか行けていない。
前よりいい、
２０２３年４月２５日
ふいに、足腰の痛みが軽くなった、トイレに行ったタイミングに。
今がチャンスだと、思い切ってシャワーを浴びようと試みたら
痛みが出ながらも、なんとかシャワーを浴びることができた。
一週間ぶりの入浴に、体をガシガシ洗い、頭は2度ジャンプーをして、さっぱりすると。
ねたきりの時間に溜まっていた鬱屈した思いも、一緒に落ちたようで、
やっぱりお風呂は大事だなと、改めて実感した。
２０２３年４月２４日
うつ伏せの視界は、
畳の上に置いた唐揚げと水と財布。
そしてゴミ箱。
ゴミ出しだけでも頑張るぞと、
健康に歩けていた時より３０分早く目覚ましをかけて、ゆっくり体を立たせてゴミを出しに外に出る。
先週の火曜日以来、七日ぶりだ。
ゆっくり、ゆっくり階段を降りて、ゴミを出す。
一つずつできるようになっているぞ、自分にいい聴かせて。
その後一日、今日も寝たきりだったが、YOASOBIのライ
２０２３年４月２３日
2度目に寝たきりにならないと、しっかり反省できない。
自分の危機感の薄さに辟易し出した日曜日。
立ち上がるたびに引き付けのように起きる、
左腰から太ももの痛みは、引いたかと思ったらまた戻って来て、
とめどない波のように。
今日は親友が椅子を組み立て日来てくれたら。
おそらく一度目の退院の直後に買っておかねばならなかった、ゲーミングチェア。
座り心地は、直で腰に関わるのだから。
2度
２０２３年４月２２日
寝たきりになっちまったよ、また。
昨晩電話をくれた親友に、火曜日から動けなくなったことを話した翌日。
家族三人できてくれた。
「何からしようかね。」
親友は汚れた部屋に掃除機をかけ、じめっと重くなった布団を干し、洗濯をしてくれた。
寝たきりの不自由でどうすることもできない事を、てきぱき片してくれてから、
「おにぎりと唐揚げだけだけど。」と、
差し出してくれたご飯は、最高に美味しかった
２０２３年４月２１日
目が開いて、見える景色は天井で。
起きあがろうとした瞬間に、体に走る痛みは変わらず。
ああ、今日もまだダメなのかと、絶望感に包まれる。
救急車を呼んで運ばれたとしても、
寝たまま安静は変わらないので、
この痛みに自分でしっかり向き合うしかないのが、
前回の入院で経験しているのは、
学んで良かった事だが、さて、
安静の徹底程、時間を長く感じる事はなく。
見つめる天井に、ただただ押し
２０２３年４月２０日
外は夏日らしい。
ほのかに白むカーテン越しの光に、
暑そうな外の空気を感じる。
激痛二日目
とうぜん動けない。
左脇下腹部から膝上の腿の筋肉までが、歩こうとするとビクビクッと恐って痛くなる。
入院したときと違って、最低限用を足すときだけは動かないといけない。これが辛い。
寝転んでスマホをいじっている分には良いのだけれど。
ほんと、厄介な体になってしまった、、、。
落ち込む気持ちを吹き飛ば
２０２３年４月１８日
青空に気持ちが高揚しないほどに
腰と足が痛い。
かすみがかった空は、それでも天高く宇宙までノンストップにつながっていそうな青。
緊急で運ばれたときの痛みが１０とすると７くらいはある。
薬をひとまず少し短いスパンで飲んで、
整体にも言って施術してもらう。
前回のようにはならないように。
二度同じ轍を踏まないように。
安静の大事さを教えてもらったからこそ、
安静に、安静に。
２０２３年４月１７日
麦は日に日にぐんぐん伸びて、すっかり腰の高さを超えてきた。
昨日からの足腰の痛みが、１２月に救急車で運ばれたときのものを思い出し、
不安になりながら病院へ。見立ては変わらなかったので、自力で何とか痛みを少なくするしかない。
退院して３か月、手術などをしていないので、当然こういう振り返しはあるだろうと思っていたけど、
やはりあの立てないくらいの痛みは、二度と味わいたくない。
自転車をゆっくり
２０２３年４月１６日
少しだけ明るい光が見える気がする。
療養生活は今日の天気のように。
目覚めると記憶の中に当てはある違和感と痛みを感じた日曜日。
左腰から足にかけて。痛い。そして重い。こわばっていると言ったらいいだろうか。
寝た姿勢でも座った姿勢でも違和感は薄まることなく、
（このまま起き上がるのも無理になるのではないか）
そんな不安がまとわりついて離れない。
外散歩も、赤馬館での食事も断念して、