![マガジンのカバー画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/43095573/601b6a4453b292bdcf6198c338c8b1d7.png?width=800)
【腰痛に関する本】の記事をアップしていきます💡
専門用語が多くて難しい‼️そもそま本苦手‼️
どんな方でもわかりやすいように
簡単にして情報をお伝えしています😎
スキ、コメント頂け…
- 運営しているクリエイター
#腸
腰痛解消「魔法の2step」
みなさんは、「腰痛」と「腸」が関係あるのをご存じですか??
本日はおなかの組織をほぐすことで、腰痛解消が期待できる、そんなメソッドを紹介していきます!
魔法の2Stepとは??
Step1.痛みを出している部分をしっかり手でほぐし、しつこい腰痛を解消
Step2.体を正しい姿勢に変えることで、痛みのない状況を継続
驚くほど簡単で、とても効果の高い療法です。
あなたのつらい腰痛も解消します!