トシヤの雑記帳

2019年9月30日 20:00

トシヤの雑記帳（26）　～時間の経過が遅く感じる～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨日は日曜日。
というわけで、急遽「何もしない」日として過ごそうと思い立ちました。

「何もしないぞ」と思い立つも…
しかし、「何もしない」というのは難しものでした。
「常に脳がフル回転」している特性を持つ身としては本当に難しい。

時間が思いの外経過しないことが辛いです。
午後はベッドで横になっていた

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在野研究者トシヤ

2019年9月29日 17:30

トシヤの雑記帳（25）　～足水でクールダウン～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

蒸し暑い中でのハードな練習で乳酸値が…昨日は夏のような蒸し暑い一日でした。
蒸し暑かったですが、アイスクリームさんの力は借りてません^^;

そんな蒸し暑い中、地元の卓球クラブへ。

20代、30代の若手の卓球仲間が沢山いたので、みっちり練習と試合。
その代償（笑）として、足に乳酸が溜まりに溜まってしま

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在野研究者トシヤ

2019年9月28日 20:00

トシヤの雑記帳（24）　～他人が叱責されている場に遭遇して～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨日、ショッキングというか、いたたまれなくなって外に飛び出してしまったことを告白します。

他の人が叱責される場から逃避他の人が叱責されている場面に遭遇したのでした。
（詳細に記すと違った記述となるのですが今回はこのように記述）
その場にいられなくなって、急遽外へ。

自分が直接叱責されるのとは違う感情

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在野研究者トシヤ

2019年9月27日 20:00

トシヤの雑記帳（23）　～夏の疲れを癒やしてくれるアイスクリーム～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨日は、晴れた秋空の下に、夏の空気が舞い戻ってきた、暑い一日でした。
皆さんはいかが過ごされたでしょうか？

日課を前にしんどさを感じる昨日は、実家に戻って以来、日課というか自分の役割になった、洗濯物の取り込み＆たたみがしんどく感じました。

取り掛かる前は、

・いや、無理！
・このまま横になっていよ

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在野研究者トシヤ

2019年9月26日 20:00

トシヤの雑記帳（22）　～シュウポツの方との面談～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨日は、障害者就業・生活支援センター（「シュウポツ」）の方2名と面談。今回は備忘録を兼ねて、面談で印象に残ったことを綴ります。

前職の振り返りから面談スタート最後に面談をしてから1年ほど経過していたので、前職の話から振り返り。
前職では総務・経理部門に所属し、以下のような職務に従事しておりました。

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在野研究者トシヤ

2019年9月25日 08:00

トシヤの雑記帳（21）　～0より大きな数値からのリスタート～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨日は、支援者との面談。
面談の中で印象に残ったこと、書き残しておきたいことを以下に綴っていきます。

ペース配分を考えずに突っ走った1年間先日の記事で、「去年の今頃から、休日は忙しく動き回っていた」ことを述べました。

土日に忙しく活動していたのですが、それらの活動は、「やりたいこと」であり、今も余力

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在野研究者トシヤ

2019年9月24日 11:48

トシヤの雑記帳（20）　～週末の過ごし方を見直すことから～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

同志3人と話して共感したこと昨日、同志（トシヤが勝手にそう感じている）3人とMessengerで電話。
今年の6月以来、久々に3人で話をしました。

そこで共感したことは、各々、夢や目標にもがきながら、まずは自立をしていくことの必要性とその難しさでした。

トシヤの場合、とにもかくにも、第一に「回復」す

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在野研究者トシヤ

2019年9月23日 12:29

トシヤの雑記帳（19）　～10月いっぱいまで休みます宣言～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

昨夜に襲ってきたネガティブな感情昨日の夜にネガティブな気分になっていました。

・どうしてこのしんどさを抱えながら生き続けなきゃならないのだろう？
・生きづらさを抱えたのは、自分の甘え、自己責任ではないか？
・どうやったら楽になれるのだろう？
・このまま生きることを終えてしまいたい…

と同時に、自分の

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在野研究者トシヤ

2019年9月22日 18:57

トシヤの雑記帳（18）　～うまく言えない生きづらさを少しでも理解してくれることに感謝～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

経済的な不安について綴ろうとして…先程まで、先月から続いている「焦り」、特に経済的な不安とそれを抱く背景について、自分の半生と障害（ASD）を絡めて文章を綴っていました。

しかし、思いの外長く、とりとめのない、分かりにくい話になってきたので、後日小出しにnoteに綴っていければいいかなと思い直しました

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在野研究者トシヤ

2019年9月21日 20:11

トシヤの雑記帳（17）　～noteが希望を思い出させてくれる～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

時折襲う、せつなさ・虚しさふと、せつなさというか、虚しさを感じたので、noteに向かってます。

・テレビが楽しくない（さっきまでオールブラックスの試合を観てたのに）
・Facebookを開くのが怖い（自分だけが乗り切れてない気がして）
・Twitterのライムラインが響いてこない（クスっと笑えない）

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在野研究者トシヤ

2019年9月21日 13:53

トシヤの雑記帳（16）　～図書館で古典を借りて読む～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

数年ぶりに地元の図書館へ水曜、数年ぶりに地元の図書館に自転車で行きました。

自転車で20分ほど。「ようやく、この距離でも自転車で足を伸ばせたなあ」というのが正直な感想。

興味の赴くままに数冊、手を伸ばすのですが、いざ貸出手続きをして読もうという気までは中々起きませんでした。

貸出手続きを行った3冊

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在野研究者トシヤ

2019年9月20日 18:20

トシヤの雑記帳（15）　～温泉に連れて行ってもらいました～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

日に日に秋らしくなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
僕は、今日、2年ぶりくらいに温泉に行ってきました。

午前中は地元の卓球クラブで練習。
そして、昼食と温泉は、卓球仲間に連れて行ってもらいました。

温泉でカラダがリフレッシュ。
そして、道中に卓球仲間と色々とお話できたことも愉しかっ

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在野研究者トシヤ

2019年9月19日 20:36

トシヤの雑記帳（14）　～通院も一苦労＆読者に会いました～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

今日は通院のため、バスで神戸へ。
その道中、実は…

乗車していたバスが事故に！と言っても、僕を含めけが人はいなかったので安心して下さい。
運転手さんいわく、「4tトラックが荷台から多くはみ出た鉄の荷物を積んでいて、すれ違ったときに右サイドミラーを持っていかれた」とのこと。

代車を待つこと数十分。
よ

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在野研究者トシヤ

2019年9月18日 12:54

トシヤの雑記帳（13）　～アタマをクールダウンさせよう～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

今朝は9時半まで寝ておりました。
先月からの入眠障害に加えて、目覚めの悪さが加わりました。

目覚めてからもソファーに横になる時間が結構あり、ようやくPCの前に座ることができています。

今日のカラダ・アタマ・ココロの疲労度は…以前に投稿した、カラダ・アタマ・ココロの疲労度（5点満点）を把握するを早速や

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