トシヤの雑記帳（13）　～アタマをクールダウンさせよう～

皆さん、愉しんでますか～？
「愉～more」（「愉しい」をもっと（more））のトシヤです。

今朝は9時半まで寝ておりました。
先月からの入眠障害に加えて、目覚めの悪さが加わりました。

目覚めてからもソファーに横になる時間が結構あり、ようやくPCの前に座ることができています。

今日のカラダ・アタマ・ココロの疲労度は…

以前に投稿した、カラダ・アタマ・ココロの疲労度（5点満点）を把握するを早速やってみると…

・カラダ：2
・アタマ：4
・ココロ：3

という感じです。

アタマが一番疲労度を感じてますね。

今日はアタマをクールダウンすることを専念

今月から、N予備校の【2019年度】プログラミング入門 Webアプリというもので、プログラミングの学習をしているのですが、昨日は分からないことやエラーに直面し、アタマがヒートアップしてました。

なので、今日はアタマをクールダウンすることを心がけようと思いました。