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『アイアンマン』へのチャレンジ4
仕上げはラン!!
バイク
180キロ
にて
自己想定タイムを
上回っていた
私は意氣揚々と
ランへと移行するため
準備エリアに
戻ってきました
そしてバイクを
降りようとして
左足を地面に
つけた瞬間
「いたぁーーー!」
と、左膝に今まで感じた
ことが無いくらいの
激痛が走ります!!
過去にも膝の痛みが
起きた時はありますが
比では無かったです
通常の判断
であれば棄権
してもお
『アイアンマン』へのチャレンジ3
さて次はバイク
180キロ
です
まずはスイムから
バイクへの準備を
進めます
この準備時間も
レース時間に
換算されるので
目標とする
15時間以内完走
を目指すためにも
無駄にはできません
そんな感じなので
バイクの準備をしながら
することは1つ
エネルギー摂取です
スイムでカロリー
消費しているので
小腹が空いてきます
お腹が完全に空いて
からだとエネルギー
不足に陥るため
『アイアンマン』へのチャレンジ2
いよいよ
アイアンマンレース
大会当日を迎えました!
大会前日まではコチラ
↓
前日は8時に
布団に入るも
眠りにつけず
結果23時くらい
まで布団の中で
ゴロゴロしてました(;^_^A
そして朝は2時30分起床!
3時過ぎには
食事を摂取
スイムに必要な
エネルギーを
摂取します!
この朝食は氣を
つかいました
実は8月の北海道
トライアスロンの際
朝ごはんに
コンビニご飯を
『アイアンマン』へのチャレンジ1
久しぶりの投稿です(^^;
2024年9月15日(日)
函館市の隣り
上磯町、木古内町にて
トライアスロンの
アイアンマンレース
に参戦してきました!!
アイアンマンとは
読んで字のまま
『鉄人レース』
と言われる
トライアスロンの
最上カテゴリーで
あり
1 スイム:3.8キロ
2 バイク:180.2キロ
3 ラン:42.195キロ
の合計距離226キロを
1日で走破する
レー
2日間265キロ走破!!
おはようございます!
WORKidの沢田です
7月20日・21日
の2日間
札幌市⇔芦別市
間をロードバイクで
往復走破して
きました!
7月20日(土)
午前中は社内勉強会
13時30分札幌市スタート
18時30分芦別市着
というところで
4時間走行
1時間休憩
にて無事に到着
できました!!
17時を過ぎてくると
涼しさもまして
快適さをましたまま
終われました!
疲労感も
人間力振り返り研修in小樽
おはようございます!!
WORKidの沢田です
昨日は
小樽市にて
デイサービスを
経営している
株式会社KTラボ様
にて
人間力研修の
振り返りをして
きました
まずはスタートから
私が感動させられました(´;ω;`)ウッ…
ホワイトボードを
ウェルカムボードにして
お出迎えください
ました!!
これだけで
テンションが
勝手に上がり
研修初めに
自撮りでパシャリ!!
有難うござ
良質なマインド創りは「形」から!
こんばんは!
WORKidの沢田です(^^)
誰しも
心って時に
不安定になったり
しますよね(^^;
私も生まれつきの
ポジティブではなく
後付けのポジティブ
人間なので
不安定になることは
当然あります
まあ、一切
出しませんが(笑
出さないことは
溜め込んでしまう
のでよくない!
というご意見も
あろうかと
思いますし
その通りだなと
思うのですが
私の場合は
マインドが落ち
枝葉⇒本質⇒枝葉を考える
こんにちは!
WORKidの沢田です(^^)
本日は介護経営者の
集まりに参加して
います!!
その中で
ある介護施設が
およそ日常で
垣間見る
介護施設とは
思えないほどの
施設をデザインして
経営しているのを
見聞きしました。
映せないのが
残念なくらいですが
こういう場所で
生活できたら
心が躍るだろうな
というくらいの
クオリティでした
ここでふと
氣づいたのですが
この
評価者研修をZOOM実施しました!
こんばんは!
WORKidの沢田です
昨日今日と
静岡県のお客様と
評価者研修を
実施しました
評価者研修は
文字通り社内の
人事評価制度に
おいて人事評価を
する側の人を言います
つまり従業員の
成長の支援をして
成長の結果や
仕事の出来を
評価する
人になります
給与などに
直結していく
責任重大な
役割になります!!
なので
どうやったら
効果的な面談や
関わり方が
できるのか?
『改善点』と見るよりも・・・
こんばんは!
WORKidの沢田です
会社の中で
仕事の仕方や
業務の流れに
ついて問題が
発生した場合
よく
『改善点がある』
という見方を
されるかと思います
特に生産性向上が
叫ばれている
令和の時代では
大切な視点です
ただ、改善点と
見てしまうと
何かしら
悪いものを
善くする
という
イメージに
なるので
私はあまり
使いません
そもそもが
悪いものという
捉え方をし
どうせやるなら・・・
こんにちは!
WORKidの沢田です
仕事でも
プライベートでも
どのような
ことでも
そうなのですが
自分の好き嫌い
に関わらず
どうしても
やらないと
いけないこと
ってありますよね
20代前半の
私であれば
仕事がそれに
当たります
最初は仕事は
大変なものであり
生活の一手段
としかとらえて
いなかったです
これは今振り返ると
とてももったいない
時間なわけです
当時の
長かった・・・事業再構築補助金
こんばんは!
WORKidの沢田です
つい先日
最初の申請から
約2年の時を経て
やっと支給決定まで
こぎつけました(;^_^A
なかなかの
戦いでした(笑
一度不採択を受けて
再度修正提出し
採択を受ける
採択後は
対象の物件を
変えざるを得ない
状況が発生し
物件探しに奔走
物件決定
事業開始後は
実績報告に
もれなく提出
できるよう
証拠書類を
しっかりとって
実績報告
顧客対応を任せられる人財の特徴
おはようございます!
WORKidの沢田です(^^)
組織規模が
大きくなれば
なるほど
顧客対応を代表が
行うことはなくなって
くるわけです
それはWORKidでも
同じで
13名程度の組織ですが
私が顧客対応をする数は
開業以来、年々減少して
きています
こう考えますと
100名を超えて
300名を超えて
1000名を超えて
となってくると
ほぼ顧客対応は
皆無になるわけです