自分の機嫌は自分で取る1　ストラテラ服用日記329日目

毎朝ツイートしてる「自分の機嫌は自分で取る」の中身を考える。

この言葉は巷に溢れているが、とても難しい。

先に言っておくと、私はまだまだ出来てない。ついでに成功イメージも意識してやっとなんとかなる感じで、まだまだ修行が足りて無い💦

自分の機嫌を取るためにはどうしたらいいか？

逆に機嫌が悪い、怒っている場合。怒るということは大抵の場合、誰かの言動に怒っている。

自分の精神が誰かに振り回されている証拠だ。

ということは、誰かの言動で自分の意思が邪魔されてる。主体性がなくなっているということだ。

自分の機嫌を自分で取るためには、誰の言動にも影響されない精神力が必要ということだ。

これを考えるとハードルがとても高いことがわかる。

では、どうしたら良いのかを次回以降で考察したい。