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kyoko
2020年3月24日 08:55
kyokoです。今日はこれまで時折話題として取り上げてきた運動について。私は運動が昔から本当に大嫌い。身体を動かして疲れるのも嫌だし、運動音痴で鈍いわ、遅いわ、体力ないわ。しんどい事も苦手だし、ほんと体育のテストほど嫌なものはなかったと思います。笑ちなみに過去形にしていますが、正直今でも運動は凄く苦手です。でもそうやって逃げてきたから大人になってちゃんと向き合わないと
2020年3月23日 07:34
kyokoです。今日はメタボを防ぐためのダイエットの基本概念について。メタボを防ぐダイエットの基本概念、1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリこれは厚生労働省が平成17年度に出した生活習慣病予防週間実施要綱におけるキャッチフレーズです。また、"良い生活習慣は気持ちがいい！"とサブタイトルもついているそうです。本当に訴えかけたい想いが伝わってきます。笑ではなぜ
2020年3月3日 05:42
kyokoです。今日はダイエットについて。世の多くの女性は"綺麗になりたい""可愛くなりたい""同性や異性に良く思われたい"という思いから、痩せよう、ダイエットをしようとします。また、男性も同じように"かっこよくみられたい""変わりたい"という思いからダイエットをする人も多いでしょう。誰しもが今までの人生の中で一度は"痩せなきゃ""ダイエットしよう！"と思ったこと
