#気づき
みんなのレッスンnote＊毎日の習慣＊
・今回のmemo(連投ですー)
からだが変わるとこころも変わる
(心身統一体)
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)をどのように
“生活や暮らし”に応用しているか
を綴っています。
皆さん「毎日の習慣」ときいて
どんなことが浮かびますか。
起床、トイレ、朝食、歯みがき、着替えに始まり〜出勤・通学、昼食、休憩・おやつ、帰宅、料理、夕飯、お風呂、洗濯、趣味の時間、就寝…とさまざまです
・今回のmemo(連投ですー)
からだが変わるとこころも変わる
(心身統一体)
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)をどのように
“生活や暮らし”に応用しているか
を綴っています。
皆さん「毎日の習慣」ときいて
どんなことが浮かびますか。
起床、トイレ、朝食、歯みがき、着替えに始まり〜出勤・通学、昼食、休憩・おやつ、帰宅、料理、夕飯、お風呂、洗濯、趣味の時間、就寝…とさまざまです
