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2024年5月の記事一覧
＊Reading＆following＊
・前回のつづき
付け加えて、
エチュード(練習曲のようなもの)で
実験をしました。
二人一組でペアになって
(同期ではなく、先輩のトレーニー生・卒業生と組んで)片方がリーダー、片方がフォロアーになります。
リーダーはフォロワーの後ろで、背中に手を置いて、行く先をリードします。
フォロワーはリーダーの手から入る
情報を受けとりながら、前や後ろへ進んだり、止まったり、右へ左へといきます。
(た
＊いつもと違うこと＊
５月の３日〜５日まで、アレクサンダー・テクニーク・アライアンス・ジャパンのトレーニングクラスの合宿(WS)に行ってきました。
一日、二日目だけ私の家族(夫と子ども)も来ました。(ご飯と泊まりだけ一緒)
毎年、場所は比叡山の麓(京都市左京区八瀬)にある養福寺の宿坊であります。
山々の新緑が色とりどりで、風も通って〜🍃気もちの好い場所です。
今回のテーマは
「ひとりでいること」「人といること