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【テニス 考え方】コレをアソコに打つにはこんなもんでしょ?



ラリーが苦手な方は的を置いてラリー練習をしてみましょう




漠然とラリーをするよりも集中しますし、上手くいったかどうかが一目瞭然なので修正もしやすいです






まずはショートラリーから






自分の足元からラケット一本分くらい前のところにボールを置きます




お互いに相手のボールを狙ってショートラリーをしてみましょう




ピンポイントで当てられるように微調整することが大切です



慣れてきたらロングラリーでも同様にやってみましょう







この練習をするときに意識するとさらにいいことがあります







「コレをアソコに打つにはこんなもんでしょ?」








という意識です






コレ・・・・相手から来たボール



アソコ・・・狙いたいポイント(ピンポイント)



こんなもんでしょ?・・・・面の向きや力加減






相手から来るボールは毎回違います


速いボールや遅いボール、跳ねるボールや失速するボール





ラリーが苦手な方は打ちたいところと自分のフォームに気がいってしまって、相手からどんなボールが来ているか?を見過ごしがちです






コレ、アソコ、こんなもんでしょ




この3つを意識してみてくださいね





最後まで読んでいただきありがとうございました

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