薬草でお茶をつくりました。ドクダミ茶

毎年、夏になる前に、庭に生えているドクダミでお茶を作ります。

ドクダミを根本から刈って、数本を束ねて、納屋に吊るして乾燥させる。

パリパリに乾燥したら、一度ザッと洗って埃を落として、キッチンバサミで10センチくらいの長さ、つまり、手のひらサイズに切り、煮る。色が出るまで、だいたい30分くらい煮る。火を止めて、粗熱を覚ます。

ある程度冷めてら、濾しながら、保存用のビンにいれたら、完成！

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七夕まつり

名古屋観光ホテルで、七夕をやっていた。
短冊に「素敵な人に巡り会えますように。」と書いて、七夕飾りにくくりつけてみた。
でも、七夕にまつわるオリヒメとヒコボシは年に１度会えないわけだ。そしたら、ふたりは「他人の幸せ=素敵な人に巡り会う。」を叶えてくれるのだろうか？と疑問に思えてきた。

ふたりはなんで年に１回しか会えないんだっけ？
忘れちゃった。

今日の教訓

昨日横浜入りして、横浜で開催されるハーフマラソンに参加するはずでしたが、会場がわからなくて、スタートに間に合わなかった。
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会場から10分のホテルに泊まっていたのに、会場を間違えてしまって間に合わなかった。
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ただ、私にも言い分がある。
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申し込みサイトの受付をする時に必要なＱＲコードがついているデータにある「会場住所」が間違っていたのだ。

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タクシーで会場に駆けつけたが間に合わなかった

Tシャツの文字て、気になるよね。

Tシャツの文字にこだわりのある方には
おすすめ動画です。↓↓↓

縦書き「ポテイト」を着こなすスガさん、さすがです！

高気圧酸素カプセルを初体験

いつも通っているスポーツクリニックに高気圧酸素カプセルある。
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酸素カプセルに入ると、骨折やけの治りが早くなるらしい。それから、筋肉疲労の早期回復、ストレスの解消といった効果が望めるらしい。
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興味があったので、ドクターに「入りたい！」と言ったら、1.29気圧の高気圧環境になるので、飛行機とか新幹線に乗って「耳抜き」ができる、体調が悪くならないならOKとのことだった。

40分間のカプセルでの

立川ワシントンホテル

駅近でキレイなビジネスホテル。

シングルルームに泊まった。

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机とイスがしっかりしている。
ベッドが広い。
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レストランのメニューがユニーク。

朝からカレーうどんが食べれる。
美味しい！
焼き魚も２種類あった。
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ホテルのすぐそばにマッサージ屋さんがあった。
出張で疲れをここで癒すのも良いかも。

ブルーベリーの実がついた

ここのところ、早朝から深夜までの連勤で庭を見ていなかったけど、今朝は出勤が通常どおり8時30分だったので、庭を見てみた。

ブルーベリーが実をつけていた。
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自分の花粉で受粉しづらい、つまり、自分の花粉では実がなりにくい（自家不和合性）を持っている。
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だから、2種類以上の品種を近くに植えるとうまく実がなるらしい。

ウチでも2種類のブルーベリーを植えて育てている。
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自分とは別のものとの協

金華山と野望

マラソンを走るために岐阜市に行った。受付、つまり、アスリートビブス（ゼッケン）の受け渡しが、レース前日だったので、受付を済ませた私は、その日岐阜市にはもう用事はなかった。

せっかく岐阜まできたのだから、ご当地グルメでも、と思いググってみたが、肉を食べない私には山のグルメにそそられなかった。名古屋観光ホテルに泊まっていた私は、戻ってクロワッサンでも食べようとスマホをリュックに入れ空を見上げた。正面

新生活の準備

新生活の準備、

日記帳(ノート)を買う。
日記を書くための「素敵な」ペンを買う。
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気分を変えたい時、いろいろなことを試す。
甘いものを食べる
ゆっくりと休む
マッサージに行く
温泉に行く
などなど。
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でも、結局、いつも、日記帳(ノート)を買って、日記を書くための「素敵な」ペンを買うと、気持ちが落ちつく。
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また、４月になり新年度を迎える。
めんどくさいことばかり。
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天気は寒くなった

『劇場版ハイキュー！！ゴミ捨て場の決戦』

やっと見ることができた。
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漫画で読んでいて知ってるシーンだけど、やっぱり、クロが研磨のお父さんに言うセリフが好き。
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でも、研磨は
好きな事なら一生懸命やるから
大丈夫
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そんなことを階段の陰で聞いたら、そりゃ、誰だってクロについていくよね。
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クロて、達観してるよね。キャプテンやるだけのことあるよね。

図書館のいいところ

久しぶりに図書館に行きたくなってきてみた。
『日本霊異記』を読みに来たんだけど、その本にたどり着く途中、面白そうな本たちを見つけた。
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『大豆と人間の歴史』
『豆腐バカ　世界に挑む』
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すんごい興味ある！
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偶然の出会いにワクワクする。図書館のいいところ、だよね。

名古屋観光ホテル

「由緒正しい」を感じさせるホテル。なるほど、昭和天皇・皇后両陛下、タイ国王・王妃両陛下、フランス・シラク大統領も滞在しただけある。私がホテルに到着した時、ドレスやフォーマルスーツを着た人たちばかりがロビーにいた。お日柄が良かったのだろう。ホテルのスケジュールボードには六組の披露宴が記載されていた。

⁡そんな「きちんとした」ホテルに、私はジャージ姿で行った。でも、街でもホテルでも冷たい視線は感じな

ネット 46分52
グロス 47分05
女子総合10位
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去年よりタイムも順位も上がった。
ひとまず、良かった。

やっぱり、嬉しい！

稲荷崎高校のキャプテンの北さんは、「結果より過程が大事」に大賛成で、「（自分を）構築するのは毎日の行動であって、"結果"は副産物に過ぎん」（『ハイキュー！！31巻』て言うけれど、北さんは大好きだけど、やっぱり、子供な私は「結果」が大事。
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東京マラソンで、4時間を切った。「サブ4」ランナーになった！

嬉しい✨✨✨

結果は「すべて」ではないけれど、なんだかんだ言ったって、結果が出れば嬉しい。次