8時起床。 仕事を辞めて、実家で過ごす時間が長くなってる。個人的な事情から、友人はほとんどが隣県にいて、気軽に会える距離でもなく(かといってそう遠いわけでもない…
8時頃起床。 朝ご飯は、昨日の夜作ったチキンライスの残り。めんつゆで作ったチャーハンだけだと飽きるし、身体のバランスも崩れると思い、赤系(ケチャップ、人参)を取り入…
9時頃起床。 朝飯は、玉ねぎとピーマンとめんつゆで合わせて炒めた、簡単なチャーハン。特にこだわりなく、それなりに美味しくて手軽に出来るから、最近はよく作る。 仕…
9時頃起床。 朝は土鍋で炊いた米(坂口恭平さんの著書の影響)と、千切りのキャベツ(すりおろしオニオンのドレッシングかけた)。 昼頃古着屋に行き、安くてしっくりくるTシ…
早朝3時に目が覚めた。あーでもない、こーでもないとグルグル考えが回って、思考の海に落くぼむ。今日の仕事、休む休まない、辞める辞めない、家出る出ない、出たほうが体…
ここ数ヶ月と比べて、早朝がひんやりしてきた。でも、まだ昼間は気温が高い。 私は(なんとなく私と言ってみたくなった。普段は言ったことないですが、なんとなく)障害者雇…
やはりコスパを考えて酒はウイスキーだわ、と思い、15時過ぎに地元の業務スーパーへ。 この時間帯のせいなのかなんなのか、車が敷き詰められてたから、路肩の空いている場…
9時頃起床。 朝はパスタゆでて、レトルトのカレーと合わせてカレーパスタ。体調が落ち込んでいる時は炭水化物を取り入れたくなくなるんだが、乾麺系とカレー（ちょい辛口…
suzumushi
2020年10月6日 14:20
8時起床。 仕事を辞めて、実家で過ごす時間が長くなってる。個人的な事情から、友人はほとんどが隣県にいて、気軽に会える距離でもなく(かといってそう遠いわけでもないけど)、実家の家族以外の人と言葉を交わす機会が極端に減った。気をつけても気分が沈んでしまい、過去の嫌な記憶が蘇る。どんなに意識的に頑張ってみても記憶がループし出すと、体調崩していると特に抜け出せなくなる。この停滞から抜けるためにも、そん
2020年10月5日 20:26
8時頃起床。朝ご飯は、昨日の夜作ったチキンライスの残り。めんつゆで作ったチャーハンだけだと飽きるし、身体のバランスも崩れると思い、赤系(ケチャップ、人参)を取り入れようと思った結果チキンライスになった。日中は読書。坂口恭平氏の著書を読んでて、少し負の繰り返しから抜けられる時間が生まれた。坂口さんはいのっちの電話と題して、死にたい人、苦しんでる人の話を、自らの電話番号を公開して受けてる。相当な
2020年10月4日 22:33
9時頃起床。朝飯は、玉ねぎとピーマンとめんつゆで合わせて炒めた、簡単なチャーハン。特にこだわりなく、それなりに美味しくて手軽に出来るから、最近はよく作る。仕事は8月に休職していったん復帰したが、今の社会状況プラスこのままの役割で仕事を続けていっても、身体もメンタルも良い方向に戻して仕事できないと思い、辞めることにした。本当は静かにあいさつして、次の見通しもある程度もった状態で去るのが理想だ
2020年9月21日 00:09
9時頃起床。朝は土鍋で炊いた米(坂口恭平さんの著書の影響)と、千切りのキャベツ(すりおろしオニオンのドレッシングかけた)。昼頃古着屋に行き、安くてしっくりくるTシャツを探したが見ただけで終了。帰りにガソリンを入れて帰宅。これから何するにせよ、始めるにせよ、続けるにせよ、お金が必要になってくるということで、今週からスマホの家計簿アプリ(マネーフォワードME)を使い始めた。食費、日用品
2020年9月17日 18:12
早朝3時に目が覚めた。あーでもない、こーでもないとグルグル考えが回って、思考の海に落くぼむ。今日の仕事、休む休まない、辞める辞めない、家出る出ない、出たほうが体調にも良い、いやまた崩す、今の貯金で次を探せるまでもつか。。この状態で仕事行くとトラブルを引き起こしそうだから、朝は会社に電話して休ませてもらった。昨夜はとにかく酒で紛らわせようとホワイトホースを飲み、コップに吐いたままダウンした。こ
2020年9月16日 00:19
ここ数ヶ月と比べて、早朝がひんやりしてきた。でも、まだ昼間は気温が高い。私は(なんとなく私と言ってみたくなった。普段は言ったことないですが、なんとなく)障害者雇用(うつ病)を使って工場で3年目になる。与えられた業務にも一通りこなせるようになって、体調も安定が続いていて、しばらくした時に新型コロナウイルスで社会が一変。普段の仕事以外の生活も一変。あれやこれやとせかせかしている内に、再び体調を崩し
2020年9月13日 17:23
やはりコスパを考えて酒はウイスキーだわ、と思い、15時過ぎに地元の業務スーパーへ。この時間帯のせいなのかなんなのか、車が敷き詰められてたから、路肩の空いている場所に駐車。前はウィルトンハウスだったが、今日はなんとなくホワイトホースにする。一番安いものを買ってるから大差ないけど、ホワイトホースの方が少し割高ではある。宅飲みだし、酔えたら大体OKと思ってるが、わずかながら高い酒にも手を、、、出し
2020年9月13日 13:25
9時頃起床。朝はパスタゆでて、レトルトのカレーと合わせてカレーパスタ。体調が落ち込んでいる時は炭水化物を取り入れたくなくなるんだが、乾麺系とカレー（ちょい辛口）を合わせて食べると、少し元気になれる。食後そのまま畑へ。4日前にほうれん草、にんじん、ニンニクの種をまいてみた。観察してみると、ほうれん草の芽を確認。小さい双葉が出てる。生えてた雑草を全部取って終了。日差しも出てなくて過ごしやす
