#ウォーキング
2022-09-04:筋トレとウォーキングとコロナ発熱
久しぶりの記事です。
発熱や咳で少しくたばったり、億劫になったりしていました。
えっと、まずは8/14の発熱についてです。
お盆休み後にかかりつけ医が再開した8/16の検査で、コロナ陽性が確認できました。それ以降は、社会から隔離となっていましたので、ウォーキングはしていません。
当然ですね。
なので、ここ最近の記録しか載せられません。
歩いていないことも、記録しますかね。
隔離生活の痕跡
2022-03-21:筋トレとウォーキングとワクチン接種3回目のその後
今回も一週間のまとめです。
まず、筋トレ。
3/16、3/18の2回です。
3/14にも筋トレを予定していたのですが、前日3/13に受けた3回目ワクチンの副反応でによる発熱と腕の痛みがあったため、筋トレはパスしました。
次はウォーキング。
全てながら歩きです。
ワクチン接種3回目の会場まで歩いた3/13は、歩こうという意志で歩いたのですが、この一週間は用事の中で歩数が稼げたというだけです。
2022-02-13:筋トレとウォーキング
今回も一週間のまとめです。
まずは筋トレ。
2/7，2/9，2/11の3回です。
2回は朝食前に終えることができましたが、2/11は朝食の前後でこなすことになりました。
祝日ということもあって、少し寝坊したことが要因です。
気持ちが緩んでしまいましたが、予定回数はこなしましたので良しとしたいと思います。
次はウォーキングです。
用事によって歩数が増えている日があり、ここ最近では、比較