すぶた

病む時ってパターンがある。

私のパターンはいつも食事とお風呂が関わってくる。

例えばね、嫌なことがありましたor忙しかったです

→あ、ご飯いっぱい食べたいな→無心で2〜3時間食べ続ける

→あぁ…お風呂なんて入りたくないよ…→このまま朝がこなければ良いのにモード

そして永遠に落ち込む。

容姿にコンプレックスがあり、お風呂に入っていないことは、

会社へ行きたくない、行けない理由づけとして

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すぶた

2024年3月19日 13:05

思ったよりも書き残していたんだね

久々に書いてみるかと思いまして、有言実行。

あれからも私は曇り時々晴れ、台風竜巻、大雨洪水注意報ってな感じで、

よく病み、よく笑い、よく泣き、そして歌い、

絶望とlife is beautiful の気持ちを繰り返しておりました。

そんな最中、8月に辞めることを決心しまして。

私は本当に月曜日が苦手で怖くて怖くて、

今までの嫌なことが明確にではないけどジトーっと蘇ってきて、

過食して

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すぶた

2021年8月18日 22:02

太った

それに気づくのに

どれだけかかったことか、、

じわじわとその気配は感じていた。

がしかし、

今日はっきりと気づいた。

太った。

顔の余白がすごい

ちょっとやそっとのことじゃ、

消えない脂肪。

ありがとうあの日の美味しい菓子パンたち。

ありがとうカップラーメン。

ありがとう冷食たち。

思い当たる節がありすぎる。

むしろ思い当たる節しかない。

ちゃんと身になった。

栄養吸

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すぶた

2021年8月17日 23:56

飲み過ぎた

緊張のせいで飲み過ぎた

翌日ぽわぽわ

うへーーー

もうやめるんだ😠

すぶた

2021年8月15日 02:34

たくさん考えるとき

寝れなくて

いろんなこと考える

誰かにとっての幸せとか

自分にとっての幸せとか

自分の過去とか

振り返る

未来についても考える

考えるのがめんどくさくなって

眉間をマッサージする

痛い

いっぱいいっぱい考えた

だけど答えは出ないから

感じながら生きたいななんて思っても

そんな仙人みたいにはまだなれなくて

考えすぎるところも

私らしくて可愛いなって

全部さ

へなちょ

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すぶた

2021年8月12日 00:37

ともだち

大事

以上。

すぶた

2021年8月10日 22:56

過食

弱い自分を隠して

否定して

ずっとずっと辛かったのかな

弱いとだめだって

思ってたのかな

打ち勝って

打ち勝って

もう勝てないなって

もう勝たなくていいのかも

もう病み過ぎて怖い

今日もずっと寝て

食べてしか

してない

落ちるとこまで落ちたら

あとは上がるだけかな？

しんどい助けてーーーーー

すぶた

2021年8月9日 08:00

無理ーーーー

いっぱい考えちゃう無理

可愛いって言ってくれるのは、

エッチしてるから？

気持ちいいのが可愛いの？

信じたいけど信じられない

好きなのに

疑っちゃう

嫌だよー

怖いよー

何で好きなんだろ

大事にしてくれてるから？

情緒不安定

嫌だよー

怖いよー

何だか不安

悪い予感？

嫌だよー

怖いよー

ずっと一緒にいれますように

面白くないわたしも

可愛くないわたしも

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すぶた

2021年8月8日 13:37

ただただ眠い

ただただ眠い

昔はテスト前に徹夜してたのに

夜更かしした後会社行ってたのに

一睡もできなくても活動してたのに

ただただ眠い

そして堪えずに寝る

嬉しいはずなのに

罪の意識が湧くのはなぜ

ただただ眠いから

ただ寝ているだけなのに

あ、

何もしてないのにただ寝ていてごめんなさい

そんな気持ちになる

ごめんなさい

生理前だからか

全部ぜんぶ引き受けてくれよ

生理ちゃん

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すぶた

2021年8月7日 22:48

情緒不安定

生理まえ、情緒不安定になるのやめて！！！！

生きてる意味とは

とか

考え出しちゃったじゃん！！！！！

まじで

生理前か

生理中しかないの

なんなの！！！！

子宮強すぎ！！！！！

押忍

すぶた

2021年8月6日 22:55

平和って

今日は黙祷を捧げる日。

私はどうしようもない人間だから、

生きたかったのに生きれなかった人の分まで、

頑張ろうとか思えないけど、

永遠の眠りについた方たちが、

安らかな思いでいられたなら嬉しい。

世界平和をこころから願っているよ。

おやすみなさい。

すぶた

2021年8月5日 13:15

ニキビ

見つけると気になっちゃう。

ダメだって分かってても掻いちゃう。

爪がとんがってると、

えぐれて痛い。

痕になるって分かってても

気になっちゃう。

最近めっきり治りが遅くなったニキビ。

変なとこにできるんだよなぁ。

鼻の下とか眉間とか。

すべすべたまごちゃんが羨ましい。

赤ちゃん時代の肌は何処へ

諦めないぞ、すべすべたまごちゃん。

すぶた

2021年8月4日 19:05

心配

休職することになって、

いろんな人から大丈夫？って言われた。

自律神経失調症で、

職場に出られる状態じゃないって建前だから。

こころの病はずっとあったと思うけど、

堪えきれなかったのは、おじさんのことで、

すこぶる体調が悪い訳ではない。

逃げるための手段として、

先生が診断書を出してくれた。

私はみんなの心配が、とても嬉しくて、

重い。

みんなの大丈夫は大さじ1の重さでも、

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すぶた

2021年8月3日 16:48

好きということ

私は今の彼に出会うまで、

本当に誰かを好きだと思ったことがなかった。

家族のことは大好きだけれど、

どこかで自分は愛されていないし、

愛されるわけがないと思って生きていた。

なんでだろうね。

それはそれで置いといて、

勝手に淋しい人生を生きてきた私だけれど、

去年の秋ごろ、久しぶりに彼氏ができた。

彼はとにかく思ったことを言う。

好きだの可愛いだのうまいだの幸せだの。

沢山た

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すぶた

2021年8月2日 11:59

一貫性のない日々

私は恐らく、躁うつ症の節がある。

元気と元気じゃないの差が激しい

しかも元気な時も、どこかで自分を客観視

している。

あー楽しんでるんだなあー

とか

あーつまんない女だなー

とか

ポジティブな日もあれば

世界で一番じぶんが必要ないみたいな

とりあえず消えたいって日もある

今日は

彼氏と一緒の過ごしている

だから生きてていい日

生きるのが安心できる日

彼にこんな症状があ

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すぶた

2021年8月1日 12:28

ちっぽけなセクハラ

「セクハラ」

いま社会で何かと問題になっている事柄。

こんなにも早く、現実味を帯びるだなんて

思っていなかった。

私は今年の4月から、会社に勤め始めた、

いわゆる社会人一年目のひよっこだ。

生まれたての子鹿のような心を持った、

オフホワイトのメンタルの私だが、

あるものによって解き放たれる。

酒だ。

とりあえず、ハッピーな気持ちになれて、

人類みな友達ピース✌️みたいに愉快に

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病めるとき

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