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新生活を良くするために買ったもの3選！【関連：お金・健康・運動】
#新生活をたのしく
というテーマがあったので便乗！
今回は、私が実際に買ってよかったものを手軽なものから高価なものまで紹介します！
このnoteでは
・生活を良くするためにどんなものを買えばいいか分からないよ～！
・ほかの人はどんなものを買っているのかな？
・自分とは違う価値観に触れることで、今よりちょっとその感覚を広げたい！
こんな方におススメのものとなっております！
１ チラシ
【1日4分だけ！】ＨＩＩＴしないは生涯の損！ 1日4分で絶対に後悔しないタバタ式トレーニング！！【運動】
食欲の秋を終えて、これからは年末年始！忘新年会のプランがあって食欲の秋どころか「爆食王の冬」の称号をセルフで与えている人も多いのではないでしょうか（笑）
そんなあなたに！1日4分全力を出すだけで終了する運動を自分の実体験とそのコツとともに紹介します！タバタ式トレーニングのやり方を知っている人でも役に立つ内容があるので是非最後まで！！
この記事は、主に運動・健康について知ることができ、時間も関係
私の”お金がかからない”「趣味」を公開します！【お金・健康・運動】
この記事では、お金・健康・運動をテーマにしている私が、そのすべてに関連する「趣味」について発信します！では、早速行きましょう！！
１ウオーキングウォーキングは私が毎日行っている趣味です。
ウォーキングは通勤時にも、昼休みにも、休日の移動にもしていて、基本的にプラスになる効果しかありません。
具体的には、ストレス低減効果、将来の自分の医療費の削減、ビタミンDの合成、BDNFの生成など、挙げたら