#今年やりたい10のこと
【testosteroneさん監修アプリown.利用１週間経過】栄養って高い。
「うーん。今日は届くかな？」
最近、ランチを終えた直後の悩み事。
「たんぱく質ノルマを、無事摂取できるのか？問題」がやってくる。
食事ログを１週間やってみた
突如マイブームと化した、testosteroneさんが啓蒙する「筋トレ」。
最初は日々の生活に筋トレを取り入れるだけ…と思っていたけれど、testosteroneさん監修のアプリを入れたり、本をいくつも読むうちに「筋トレ×食事×睡眠
目指せ！睡眠×筋トレ×食事の３大マスター
遂に課金してしまった…。
課金の動機は栄養
testosteroneさん監修のアプリownに食事の写真を撮るとAIが解析して栄養素を記録できるツールがある事を、アプリDLから数日経過して発見した私。
昨日は朝からパシャパシャと撮影して大興奮（笑）
出社前に、初めてザバスのプロテインドリンクを購入して撮影。
見事に商品を読み取って、パッケージに表記されている通りの栄養素が記録される。
おぉ！
睡眠第一教会は筋トレ教と合併して最強になる。
昨日、自宅のポストに４枚のチラシが届いていた。
１枚はスーツ店。
もう１枚は自動車店。
そして残り２枚は、フィットネスジム。
エニタイムフィットネスとか、チョコザップの様な「２４時間ジム」が流行した影響であちこちに似た様なジムができた。
つい１ヵ月程前までは、そういうチラシに見向きもしなかった。
街中で見つけても「流行ってるな～」位にしか思わなかった。
なのに。
思わず読み込んでしまう。