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【日記】無気力な日が増えてくる時期がある
うまく行ってないことが増えてくると、部屋が汚くなって、洗濯物が溜まって、シャワーを浴びるのがどんどん朝に変わって、朝と夜に飲まないといけない薬を飲まなくて、水を飲むのも忘れて、ゴミ捨ての回数が減って、寝るのが遅くなって、起きるのが遅くなって、バタバタしながら毎日を過ごすことになって、ご飯もコンビニ飯が増えて、時間もないくせにスマホで現実逃避して、余裕がなくなっていく。
どんどん無気力になる。
【日記】言い訳がましかったけど、どうにかポジティブになった日
この時間になると頭が発散モードになる。疲れてるんだろう。まだやることはあるので、一旦発散タイムを強制的に取ることにした。
今日は昨日指摘を受けたことを一個明確に改善した。それだけで気持ちは軽くなった。
昨日書いた人に任せたタスクもとりあえずうまくいった。良かった。安心。
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いくつか書きたいことがある
1. 今最もうまくいってないこと
2. いつも読んでるnoteの感想
3. 感
【日記】少しだけ乗り越えた日
※決して仕事をサボってるわけではなく、モヤモヤして仕事が進まないので言語化をしよう と思ってまする
実力不足(スキルもマインドも)で任せられてる事業がうまくいってない。時間が無駄に過ぎる。昨日と今日は動きが悪すぎて、なぜ悪いのか言語化する時間を意図的にとった。今この時間もまさにそう。
今日は、色々気付きがあった。
昨日もあったんだけど、今日の方が良かった。
昨日言語化をしてたおかげかな。今日は
孤独・退屈・不安の無い生活を送れているか
今勤めている会社の社長である溝口さんは、去年初書籍を出版した。
購入者限定のLINEコミュニティがあり、週一くらいの頻度で音声のライブ配信をされている。
直近の挑戦をシェアする流れで出てきた久しぶりに聞いた話で鳥肌が立ったので記録に残す。
挑戦する・夢中になると、 孤独・退屈・不安は減る。
夢中になる方法は、
1. 自分がやりたいことを見つける
2. 誰かの夢の中に飛び込む
の2
自分を変えたいなら、徹底することが大事
今日のテーマ改善・柔軟性・徹底
根深い課題ってありませんか?仕事でよくやってしまう悪い習慣はありますか?
周りからそのようなイメージがついてしまっていたり、本当に改善が進んでいなかったり。
自分を根本から変えるって簡単じゃないけど、イメージを払拭するにも、改善を進めるためにも、「改善行動を徹底する」ことが大事
これは自分の中での徹底度合いではなく、 周りの徹底度合いの感覚に合わせないと改善
自責か他責かではなく、「目的思考」が一番大事
今日のテーマ自責
自責で考えようとし過ぎて辛くなることありませんかうちの会社では行動習慣に「自責」という項目があります。
課題や問題にぶつかったときに陥りがちな他責思考を排して、 環境や組織のせいにしない。
他者から受けるフィードバックを含めて、自責で受け止めることができる。
上記の自責で書いてあることを表面上だけやってしまうと、ただ辛くなります。
例えば、「オコエは誰かのせいにしてるよ
ChatGPTと「自由」の概念について対話した
ChatGPTとたくさん話した2023/04/23(日)。
人目を気にしていた自分
きっかけは人生の目標を2軸(時間軸と定量定性の軸)で考えた際に、自分は人目を気にして考えていないか?と疑念を持ったから。
人生の目標は最大限幸せになることだと思っている。
幸せとは、後悔・孤独・退屈・不安ができる限りないことだと今日の朝までは思っていた。
幸せ=自由と捉えることもある。
今日の朝、自分は人目