孤独・退屈・不安の無い生活を送れているか

今勤めている会社の社長である溝口さんは、去年初書籍を出版した。 購入者限定のLINEコミュニティがあり、週一くらいの頻度で音声のライブ配信をされている。 直近の挑戦をシェアする流れで出てきた久しぶりに聞いた話で鳥肌が立ったので記録に残す。 挑戦する・夢中になると、 孤独・退屈・不安は減る。 夢中になる方法は、 1. 自分がやりたいことを見つける 2. 誰かの夢の中に飛び込む の2つ。 自分は、今も将来もまだやりたいことが明確に無い。 だからこそ、溝口さん

自分を変えたいなら、徹底することが大事

今日のテーマ改善・柔軟性・徹底 根深い課題ってありませんか？仕事でよくやってしまう悪い習慣はありますか？ 周りからそのようなイメージがついてしまっていたり、本当に改善が進んでいなかったり。 自分を根本から変えるって簡単じゃないけど、イメージを払拭するにも、改善を進めるためにも、「改善行動を徹底する」ことが大事 これは自分の中での徹底度合いではなく、 周りの徹底度合いの感覚に合わせないと改善が進んでいると思われない 自分自身 全然徹底できていなかったと気づき、 同じ課

自責か他責かではなく、「目的思考」が一番大事

今日のテーマ自責 自責で考えようとし過ぎて辛くなることありませんかうちの会社では行動習慣に「自責」という項目があります。 課題や問題にぶつかったときに陥りがちな他責思考を排して、 環境や組織のせいにしない。 他者から受けるフィードバックを含めて、自責で受け止めることができる。 上記の自責で書いてあることを表面上だけやってしまうと、ただ辛くなります。 例えば、「オコエは誰かのせいにしてるように見えない」と言われたことがありますが、 ただ自分が悪いと思っているだけで、解

上司は、「敵」ではなく、「味方」

今日のテーマ傾聴理解 柔軟性 傾聴理解・柔軟性を上げるために忘れてはいけないことかつてオコエが同じ事業部でいつも一緒に働く上司がいて、 今よりたくさんFBを頂いていた時期がありました。 FBは有り難いものですが、未熟だったオコエは、 上司を「怒ってくる相手」として無意識に認識してしまっていました。 無意識にやっていたので、もしかしたら今もあるかもしれません。 その状態で、FBを受けても一瞬反発の感情が出てきてしまったりしていました。 その時に上司がちょうど考えていた

ChatGPTと「自由」の概念について対話した

ChatGPTとたくさん話した2023/04/23（日）。 人目を気にしていた自分 きっかけは人生の目標を2軸（時間軸と定量定性の軸）で考えた際に、自分は人目を気にして考えていないか？と疑念を持ったから。 人生の目標は最大限幸せになることだと思っている。 幸せとは、後悔・孤独・退屈・不安ができる限りないことだと今日の朝までは思っていた。 幸せ＝自由と捉えることもある。 今日の朝、自分は人目を気にしていたとするならば、それは自由ではないと仮定してみて、自由とは何かを考え

コテージから見えた