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ヨガ

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2022年3月の記事一覧

🍀平和を祈るマントラ🕊

🍀平和を祈るマントラ🕊

わたしの大好きなマントラ 

耳を傾ける度、その神聖さにふれ、あたたかい想いが溢れ、

平和を祈るやさしい清らかなことばに、涙がほほを伝う。

シャンティ・マントラ              https://www.youtube.com/watch?v=bAFlCR312Y4  https://www.youtube.com/watch?v=2dh30IwW7Bs

今、必要とされているみなさま

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3月のオンラインヨガクラス〜チャクラを通じて自分とつながる Part 2〜

3月のオンラインヨガクラス〜チャクラを通じて自分とつながる Part 2〜

今日から3月。世界には戦いや紛争が起きているところがあり、一昨日、 🌏続地球の集まりの世話人きよちゃんのオーガナイズで、尼僧純さんを先頭に、サンフランシスコのピースウォークに参加してきました。ウクライナ、ロシア、そして、ミャンマー(去年からのクーデター)、11年前の311から続く福島、その地に住む市民のみなさん、若者、そして小さな”いのち”がこれ以上、犠牲となりませんように🙏 愛と平和の祈りを

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無料オンライン「🌝満月ヨガ」

無料オンライン「🌝満月ヨガ」

みなさま

オンライン満月ヨガ🌝のご案内です✨

三寒四温を繰り返しながらも、春の息吹、草木の芽生えや花々の開花が心を豊かにしてくれる弥生の季節ももう後半へと差し掛かりました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

満月は、私たちの想い・願いが顕在化する”満ちる”日。そして、今回は乙女座で起こる満月。乙女座のテーマである”セルフケアやメンテナンス、調整”を大事に、満月ヨガが”ご自分を満たす・大切

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4月のオンラインヨガクラス 〜”五元素”自然を自分の中に感じる:自己の内観と探求〜

4月のオンラインヨガクラス 〜”五元素”自然を自分の中に感じる:自己の内観と探求〜

地から空(くう)まで、私たちを取り巻く自然界・宇宙は”五大元素”で成り立つとヨーガでは考えられています。そして宇宙の一部である私たち自身も、当然ながらその性質を持っています。

それぞれの要素については、クラスの中で”ヨーガの智慧”としてお伝えさせていただきますので、どうぞお楽しみに。

ご自身に備わる五大元素を感じながら、自分を見つめる(内観する)時間をご一緒させていただけたら、”貢献・探究・学

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オンライン🌚新月ヨガ&瞑想会+ジャーナリング📝

オンライン🌚新月ヨガ&瞑想会+ジャーナリング📝

明日は、♈️ 牡羊座新月🌚
”新月”は、”浄化、リセット、スタート”にぴったりの日です。

そして明日のテーマは、”原点に立ち返る”です。
当日のドロップインも大歓迎です。
瞑想やジャーナリングが初めての方もお待ちしてます!
画面オフの耳だけ参加も大丈夫です。

お持ちでしたら、📝ノートやジャーナル、日記などをご準備いただくと、今後ふりかえりをする際に役立つと思います。

オンライン🌚 新月

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