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初めまして!30代、3児の母です。 日々暮らす上で実践していること、習慣にしていること…

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初めまして!30代、3児の母です。 日々暮らす上で実践していること、習慣にしていることを発信しております。現在、朝活で美文字レッスンに挑戦中✨ アンガーマネジメント受講、漢検二級、製菓衛生師、医療事務資格あり。新たな事に、果敢にチャレンジしていきたいと思います(*^^*)

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    【共同運営マガジン】頑張る隊へようこそ!「読んで励まされ、読まれて励まされる」そんなマガジンになると嬉しいです(*´ω`*)

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    日々を送っている中に、自分だけのお気に入り時間が存在します。何気なく過ごしてるこの時間が、誰かの息抜きになることを願って発信していきたいと思います♪

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    日々過ごす中で気づいたこと、感じたことを書いています♪ご興味のある方はぜひ覗いてください(*^^*)

  • 徒然エッセイ

    2023.7月に応募したnote大賞。そこで改めて向き合った父の死を綴ったエッセイをきっかけに、、、 これまで出会った嬉しいこと、悲しいこと、楽しいこと、大変だったこと、、、そんな人生経験をゆったり綴っていこうと思います。それが誰かにとっての心の癒し、励み、希望に繋がれば。そんな願いを込めたマガジンです✨

記事一覧

固定された記事

自己紹介 初めまして^^2023.4月1日からnoteを始めました。

こんにちは! 爽やかサプリです♪ 2024.1.1に、 noteを始めて9ヶ月になりました♪ 人は60日間続けると【習慣】になり、 息を吐くように継続できるそうです。 今や、生活…

sawayakasapuri
11か月前
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LUPICIAの新茶🍵✨  屋久島ゆたかみどりと共に

こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 本日の夜は、、、 屋久島の新茶、 『ゆたかみどり』と共に、 ミスドの、 『生ポン・デ・宇治ほうじ茶 きなこ』を 頂きました☺️✨…

sawayakasapuri
2時間前
4

病院の健診が終わり、、、ちょっとぶらり☺️✨

こんにちは☀️ 爽やかサプリです☺️ 恐らく、、、 10数年ぶりになる、 健康診断へ行って参りました✨ 実は、、、 その病院へ入る前から 気になっていた、、、 目の…

sawayakasapuri
10時間前
8

今日のお昼ご飯🍚✨検診が長引いたら、、、と思い、またまたお弁当😆✨豚キムチーズ丼と、手羽元大根は主人特製👍✨野沢菜漬け、ブロッコリーにツナサラダ、味噌汁、、、欲張りすぎたかな❓

sawayakasapuri
10時間前
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こちらは大人向け💁‍♀️✨

抹茶とほうじ茶って、もはや最強コンビ☺️💕しかも、、、ほうじ茶蜜って何⁉️美味しいの予感しかないっ😆✨この間ルピシアで購入した、屋久島の新茶と一緒に、主人と頂こうと思います♪

sawayakasapuri
11時間前
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市内に店舗数少なく、中々入手できないので、子供たちのお土産にミスド😊💕なんか、フレンチクルーラーがザクザクしてたり、オールドファッションがカスター&生が乗っかって豪華になってたり、、、ルンルンで選んでしまった🥹✨

sawayakasapuri
11時間前
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筆ペン美文字レッスン62 5月22日(水)

おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 引き続き、、、 『文字バランスの練習⑥』 『贈』とい…

sawayakasapuri
17時間前
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なんだか、お庭が、、、モリモリです🌸✨

こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 最近、暖かくなってきましたね🥹✨ 虫さんもチラホラやってきている、 我が家、、、 実りの到来のようで、 色んな子達が、 モリモ…

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本日のお昼ご飯。朝、主人の夜ご飯をつめつめしたお弁当です🍱✨
今日は3歳長男の初めての保育参観、、、案の定、帰り際泣かれてしまい笑
お姉ちゃん達とずいぶん違うスタイルにほうほう、となりました😁✨
後ほど記事にしたいと思います♪

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筆ペン美文字レッスン61

おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習⑤、⑥』です✨ 『申』も『単』も…

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あおむしさんの羽化のお話が、注目を集めたようで、とても嬉しい😆✨たくさんのスキ、、、ありがとうございます☺️✨

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毎日投稿のバッジが途切れてはや1ヶ月、、、代わりに、週投稿バッジを頂きました🥹✨60週連続投稿、いつのまにやら、ですが、この調子で、続けて参りたいと思います✨
目指せ、、、90週💕

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筆ペン美文字レッスン60 5月20日(月)

おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習④、⑤』です✨ 『始』の女へんで…

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筆ペン美文字レッスン59 5月19日(日)

おはようございます✨ 

爽やかサプリです☺️
 

朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨ 

本日は、 『文字バランスの練習③、④』です✨ 『員』は、 右肩…

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30代3児の母、一年間のnote作品紹介 part 3『生活、くらし』

こんばんは🌗 爽やかサプリです☺️ 4月、
note1周年記念を迎え、
あることを思いつきました、、、。

名付けて、、、

『私の作品紹介』☺️✨
そのきっかけの記…

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運動会後は、、、主人特製、そば飯✨暑かったので、私は素麺も添えて💕今日は姉妹揃って白組の優勝🏅お疲れ様でした☺️💕

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自己紹介   初めまして^^2023.4月1日からnoteを始めました。

自己紹介 初めまして^^2023.4月1日からnoteを始めました。

こんにちは!
爽やかサプリです♪

2024.1.1に、
noteを始めて9ヶ月になりました♪

人は60日間続けると【習慣】になり、
息を吐くように継続できるそうです。

今や、生活の一部となりました。

また、文字に起こすことで、、、

より体験が深掘り出来たり、

頭の整理整頓になったり、、、

想いを表現できるようになりました✨

今後も続けていきたいと思い、
改めて、自己紹介をしたいと思

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LUPICIAの新茶🍵✨  屋久島ゆたかみどりと共に

LUPICIAの新茶🍵✨  屋久島ゆたかみどりと共に

こんばんは🌗

爽やかサプリです☺️

本日の夜は、、、

屋久島の新茶、
『ゆたかみどり』と共に、

ミスドの、
『生ポン・デ・宇治ほうじ茶 きなこ』を
頂きました☺️✨

商品説明に、、、
大変、唆られました✨

お昼につぶやきましたが、

子供達と主人にも☺️✨

たまにの贅沢、、、
これがあるから、

『生きてるっ✨』って、
実感が湧くのかもしれません🥹✨

人生における、
『息継ぎの

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病院の健診が終わり、、、ちょっとぶらり☺️✨

病院の健診が終わり、、、ちょっとぶらり☺️✨

こんにちは☀️
爽やかサプリです☺️

恐らく、、、

10数年ぶりになる、
健康診断へ行って参りました✨

実は、、、

その病院へ入る前から
気になっていた、、、

目の前の信号、
渡った先の、
このこんもり加減🥹✨

昔から、
こういうもっさり加減の所を見ると、

秘密基地の匂いがして、
ワクワクしてしまい😁✨

幸い、
検診も早く済みましたので、

探検してみました😊✨

まず、階段

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今日のお昼ご飯🍚✨検診が長引いたら、、、と思い、またまたお弁当😆✨豚キムチーズ丼と、手羽元大根は主人特製👍✨野沢菜漬け、ブロッコリーにツナサラダ、味噌汁、、、欲張りすぎたかな❓

こちらは大人向け💁‍♀️✨

抹茶とほうじ茶って、もはや最強コンビ☺️💕しかも、、、ほうじ茶蜜って何⁉️美味しいの予感しかないっ😆✨この間ルピシアで購入した、屋久島の新茶と一緒に、主人と頂こうと思います♪

市内に店舗数少なく、中々入手できないので、子供たちのお土産にミスド😊💕なんか、フレンチクルーラーがザクザクしてたり、オールドファッションがカスター&生が乗っかって豪華になってたり、、、ルンルンで選んでしまった🥹✨

筆ペン美文字レッスン62 5月22日(水)

筆ペン美文字レッスン62 5月22日(水)

おはようございます✨


爽やかサプリです☺️



朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨



本日は、

引き続き、、、

『文字バランスの練習⑥』

『贈』という、

四角が多いのと、
右肩を太くするのが三箇所という、、、

中々、書きごたえある字でした☺️✨

その分、
集中も要するので、、、

あっという間に10分が経っており、

久方ぶりに没頭でき、
達成感のあるレッスンとなりま

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なんだか、お庭が、、、モリモリです🌸✨

なんだか、お庭が、、、モリモリです🌸✨

こんばんは🌗
爽やかサプリです☺️

最近、暖かくなってきましたね🥹✨

虫さんもチラホラやってきている、
我が家、、、

実りの到来のようで、

色んな子達が、
モリモリ成長中☺️💕

そんな中、

新たな子もお迎えしたので、
合わせてご紹介します♪

1個目の花は、、、

めくってみたら、、、

大分成長してました☺️✨

こちらは、、、
大玉トマト🍅さん✨

お花が2つ、咲きました�

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本日のお昼ご飯。朝、主人の夜ご飯をつめつめしたお弁当です🍱✨
今日は3歳長男の初めての保育参観、、、案の定、帰り際泣かれてしまい笑
お姉ちゃん達とずいぶん違うスタイルにほうほう、となりました😁✨
後ほど記事にしたいと思います♪

筆ペン美文字レッスン61

筆ペン美文字レッスン61

おはようございます✨


爽やかサプリです☺️



朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨



本日は、

『文字バランスの練習⑤、⑥』です✨

『申』も『単』も、

四角が4つある漢字で、

筆を立てながら、
バランスを意識しながら書きました。

また、最後の縦画は、
中心線からズレないよう、

ゆっくり、筆を進めました。

そして右肩は、

筆をしっかり置き、、、
太くするするよう気を

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あおむしさんの羽化のお話が、注目を集めたようで、とても嬉しい😆✨たくさんのスキ、、、ありがとうございます☺️✨

毎日投稿のバッジが途切れてはや1ヶ月、、、代わりに、週投稿バッジを頂きました🥹✨60週連続投稿、いつのまにやら、ですが、この調子で、続けて参りたいと思います✨
目指せ、、、90週💕

筆ペン美文字レッスン60 5月20日(月)

筆ペン美文字レッスン60 5月20日(月)

おはようございます✨


爽やかサプリです☺️



朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨



本日は、

『文字バランスの練習④、⑤』です✨

『始』の女へんでは、

くのいち、の『ノ』部分を、

徐々に力を抜く、
とあったのですが、、、

最後のマスを見るとお察しの通り、
力がうまく抜けなくて、

大分、見本より下の方までハライ💦

まだまだ、
腕の力の抜きどころを、
探せてないので

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筆ペン美文字レッスン59 5月19日(日)

筆ペン美文字レッスン59 5月19日(日)

おはようございます✨


爽やかサプリです☺️



朝10分間の、
筆ペン美文字レッスン終了✨



本日は、

『文字バランスの練習③、④』です✨

『員』は、

右肩の縦画で、
しっかり休みます、
とあったので、、、

そこを意識して書きました✨

『宮』は、

起筆を、
しっかり筆を置くことを忘れずに、

2つの『口』では、
『員』と同じように、、、

右肩を意識して書きました✨

バラン

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30代3児の母、一年間のnote作品紹介 part 3『生活、くらし』

30代3児の母、一年間のnote作品紹介 part 3『生活、くらし』

こんばんは🌗
爽やかサプリです☺️

4月、
note1周年記念を迎え、
あることを思いつきました、、、。

名付けて、、、

『私の作品紹介』☺️✨
そのきっかけの記事はこちら💁‍♀️
↓

part1 『習慣』、

part2 『育児、出産』、

part3『生活、くらし』、

part4『趣味、興味』

上記の、
全4パートでご紹介予定☺️✨

今回は、、、
part 3『生活、暮らし』

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運動会後は、、、主人特製、そば飯✨暑かったので、私は素麺も添えて💕今日は姉妹揃って白組の優勝🏅お疲れ様でした☺️💕