ただのひとりごと『逃げることは悪ではない』

結局、昨夜は一睡も出来なかった。
睡眠導入剤も不眠症改善薬もしっかり服用していて
いつもならすんなり眠れるんだけど
昨夜はまた以前のように
不安なことや心配事
過去のトラウマが
頭の中を駆け巡り
不安に支配されてしまっている。
苦しいな…
しんどいな…
職場復帰のことを考えると、吐きそうになる。
今、職場復帰に向けて、健全な精神状態を取り戻すため、
健全な体調を取り戻すため、色々とリハビリやトレーニングを前向きに続けている。
けれど、ふとした瞬間に
『またメンタルダウンしてしまうのでは？』
『また仕事中にケガをしてしまうのでは？』
といった大きな不安が襲ってくる。
休職して5ヶ月が経とうとしている。
段々良くはなっているはず。
けれども不安は全然いなくならないし
未来のことを考えれば考えるほど苦しくなる。
転職も考えているけど、全然うまくいかない。
焦っている。また焦っているんだな。
苦しい現実から逃げている。
苦しかった過去を振り返らないように逃げている。
希望の見えない未来を考えないように逃げている。
このまま逃げ切った先に、光はあるのだろうか。
自己否定や自己嫌悪に陥らないように、今必死にもがいている。
『逃げることは悪ではない』
『自分を守ることが出来るのは自分だけである』
そう信じて、今日も生きるんだ。