ただのひとりごと『逃げることは悪ではない』
結局、昨夜は一睡も出来なかった。
睡眠導入剤も不眠症改善薬もしっかり服用していて
いつもならすんなり眠れるんだけど
昨夜はまた以前のように
不安なことや心配事
過去のトラウマが
頭の中を駆け巡り
不安に支配されてしまっている。
苦しいな…
しんどいな…
職場復帰のことを考えると、吐きそうになる。
今、職場復帰に向けて、健全な精神状態を取り戻すため、
健全な体調を取り戻すため、色々とリハビリやトレーニングを前向きに続けている。
けれど、ふとした瞬間に
『またメンタルダウンしてし