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心のしくみ・メンタルとの向き合い方

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本
これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。
運営しているクリエイター
さおり｜ライター・セラピスト