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心のしくみ・メンタルとの向き合い方

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これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。
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あっという間に、11月もラスト。 月末の今日は、各取引先に請求書を作成する。提出する際、 …

ポジティブとネガティブの受け入れ方

生きているといろんなことが起こる。 嬉しいこと、悲しいこと、つらいこと、楽しいこと……日…