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心のしくみ・メンタルとの向き合い方
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これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。
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「やりたいことがない」と焦る人へ。私なりの対処法を書いてみた
ネットやSNSを見ていると 「やりたいことをしよう」 「新しいことをしよう」 など、「（何か…
さおり｜ライター・セラピスト
10か月前
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