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心のしくみ・メンタルとの向き合い方

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本

これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。

運営しているクリエイター: さおり｜ライター・セラピスト

「自分はどうしたいか？」と問いかけることで幸せは近づく

「自分と関わった人はみんな幸せになる」という生き方が、わたしの最終的な目標。死ぬ間際…

さおり｜ライター・セラピスト

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今日言った「言葉」と「本当の気持ち」は一緒かい？

今日、人に「言ったこと」と「本当の気持ち」は一緒かい？自分の想いや意思を誰かに伝えた日…

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