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心のしくみ・メンタルとの向き合い方

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本

これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。

運営しているクリエイター: さおり｜ライター・セラピスト

「本当は違うのかも？」と思うことの大切さ

気をつけていることがある。それは、「慣れ親しんだ物事や人のことを、分かったような気に…

さおり｜ライター・セラピスト

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